Vào giai đoạn hơn 1 tuổi bé cần được bổ sung những món ăn dinh dưỡng để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình phát triển trí não cũng như cơ thể.
Những món ăn dinh dưỡng cho bé hơn 1 tuổi

Vào giai đoạn hơn 1 tuổi bé cần được bổ sung những dưỡng chất để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình phát triển trí não cũng như cơ thể. Vậy đâu là những món ăn tốt cho bé vào độ tuổi này, các mẹ cùng theo dõi nhé!

1. Bột đậu hũ, cải thìa

Nguyên liệu gồm có:

– 20 gram bột gạo dinh dưỡng

– 40 gram đậu hũ non tán nhuyễn

– 10 gram lá cải thìa

– 1 muỗng dầu chiên dành riêng cho trẻ

– 250ml nước.

 Cách chế biến:

– Cải thìa rửa thật sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt.

– Hòa bột đậu hũ đã tán nhuyễn và nước cải thìa với nước, trộn thật đều, bắc lên bếp nấu.

– Khi hỗn hợp này sôi lên, từ từ cho bột gạo vào khuấy đều tay để không bị vón cục.

– Khi nào bột tan, mịn, cho dầu chiên vào trộn thật đều là dùng được.

– Món ăn này giúp bổ sung đầy đủ đạm và canxi giúp bé phát triển khung xương cứng cáp.

2. Khoai tây nghiền sữa

Nguyên liệu làm khoai tây nghiền sữa món ăn dinh dưỡng:

– 4 củ khoai tây

– 5 thìa sữa đặc

– ½ (một phần hai) thìa cà phê muối

Cách chế biến:

– Khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt nhỏ.

– Cho khoai tây và 2 muỗng sữa vào nồi nước, đun cho đến khi khoai nhừ.

– Sau đó, vớt khoai ra, nghiền thật mịn.

– Trộn tiếp 3 muỗng sữa còn lại và muối vào khoai tây và cho ra đĩa.

– Trẻ nhỏ và phụ nữ nuôi con bú mà sử dụng món ăn này sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều tinh bột, muối khoáng, vitamin…và chữa một số bệnh như đau bụng, táo bón.

3. Cháo thịt heo hạt sen món ăn dinh dưỡng

Nguyên liệu cần có:

– 20 gram bột gạo dinh dưỡng

– 20 gram hạt sen

– 20 gram thịt lợn

– 1 muỗng súp dầu chiên dành cho trẻ

– 250ml nước

Cách chế biến:

– Hạt sen luộc chín rồi xay nhuyễn.

– Thịt heo rửa thật sạch, xay nhuyễn. Sau đó, hòa tan với nước rồi nấu sôi.

– Cho hạt sen đã xay nhuyễn vào nồi nước thịt.

– Đến khi thịt, hạt sen sôi đều, vặn nhỏ lửa và cho bột gạo vào khuấy đều cho cháo thật mịn.

– Bột tan, cho dầu chiên vào khuấy đều và tắt lửa.

Hy vọng với bài viết này sẽ giúp các mẹ nấu các món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho con yêu của mình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thực Đơn Dinh Dưỡng

bánh hạt sen Món ngon từ loài cá biết bay cÃƒÆ kho cánh gà chiên tỏi gà tiềm sâm Nấu ốc chuối đậu kho chien thom ngon thit khia bà nh sẠn cay sinh tố xoài bánh chocolate lava món cuốn cach lam banh bong lan socola Thạch hoa quả bong thịt gà xào mè bơ dầm cach lam bun nem cua bien Nau ca ri cá hồi món nướng rau củ món Tây thit ba roi ngam nuoc mam ngon bánh trôi nhân mè Gà kho Đồ khử mùi sốt cá với nấm vòng cá cách nắu bò kho sinh to hanh nhan cach lam kem sua chua sinh tố bơ trái Bí quyết luộc dồi trường heo giòn ngon thẩm cách làm tôm xóc tỏi thit xong khoi rau cu ngon chè sữa dưa sườn heo hấp khoai sọ xiên nướng cơm chiên bằng lò nộm ốc Nộm ốc chua cay bí đỏ canh suon cupcake la dua ngon Cách Làm Bánh kem 3 màu que lam com chay cha lua kho quet canh cá nấu đậu phụ cách xào ếch cách ngâm nước sấu làm gà nướng sữa lắc hạnh nhân dâu tây nộm thịt heo bí đao banh troi han quoc tom sot mat ong ngon bánh vị táo banh mi chien chống oxy hóa thực tế món chè này chế biến không ga vien cho be mẹo vặt nhà bếp mon kem socola gỏi mận tôm ram Pet Icon 2011 vịt lộn nấu me Banh flan xoai mon man canh cà oc mong tay xao ngon Quà cá nục kho coca Bí Quyết bá ƒ Xôi Dẻo cach lam mut dua ngon xôi bọc tôm tươi móng giò hầm tra sua tran chau ngon Bun cà cu sup banh bot mi ca hoi sot chua ngot món bánh dễ làm cách nấu xôi vò com cuon hai san Cỗ khoai tay nhan pho mai ngon cá bạc má kho cay chocolate hình hoa hồng nộm ốc chua cay kem trà i bẠp cháo cá lóc nấu bầu cach nau canh dau Bánh nhãn bau tình lóc cua sốt chua ngọt cach lam gio nắp hộp Cách làm xôi chè hạt sen rau củ quả có lợi ít biết lá Rau muống Trô cơm chiều tẠcơm cuộn cá hồi lườn gà chiên bưởi trộn tôm thịt ca ro phi đậu chiên cốm giòn banh te thê lam ngong sot mo ngon công thức bánh bao khoai lang đùi gà áp chảo làm tranh mit non tron goi Thương Hà Lan