Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

nuoc Cham mon banh me gung banh trang trung ga Nướng nà u Dua leo Day canh thit vien Táo tào Coca làm sữa ngô xốt mayonnaise công thức súp nấm đu đủ cach muoi chua rau bo khai Chiên Xuýt xoa lẩu lòng ngày gió về dua dam vn Quà Bà bẠu salad từ rau dớn orange cocktail Chè khoai mì lòng muoi sa 水煮鱼的做法 cà nuong Ä Ã³n cAch ricotta phô mai xÃ Æ bã³c ChẠcà Vừa snack cà thịt lợn nướng hoa hướng dương nước nga nuoc cham banh bo kho thom ngon món khổ qua Mùa cá trụng tôm nướng cay Bỉm cach lam banh căn trang trí nhà Phố pudding dau do Bánh khảo người Tày Món ăn của sự banh hoi ngon banh my y ớt hạt dẻ kem ca sac lam chao tom bong cai mon nhat ban gà tây nướng mật ong Ruốc gà Ca ba sa chien que món xao cha dau thit Trứng cá hồi cua chien gion bun luoi heo ngon kho cà Banh canh chay ä n nhanh tay bun oc ngon Cà kho quả nho gọt Chung Ä Ãºc sốt hải sản coke Sườn ram Coca Cola Nà u pizza trộn salad lăng com ngon lau cuu mong co thom snack táo đỏ ăn là ghiền pho mà t lanh dua hau cocktail trai cay ngon 3 món om ngon cho mùa dông Muối dưa chua lam sua bap salad hoa quẠtrứng chiên rau Văn hóa ẩm thực đá Nhà bếp oc heo hap 3 cách CÃƒÆ Kho cà ri má Ÿ Làm Bánh salad cà chua salad hạnh nhân Cháo mè đen Canh bầu miếng ốc bưu hu hap lẠu cà khoai xôi nau mi quang Quy khoe dep Bánh khọt Takoyaki Coc lam banh oc que ca phe sua