Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

sườn heo xào chua ngọt cach lam com chay cha bong món ăn từ tôm bò nhúng giấm sinh to bo Hành boa rô cách nau che chuoi cách làm vịt om sấu cơm gà nướng Giòn gà bọc phô mai lâu ca loc bap cai cuon xôi nướng salad khoai canh suon ngon sườn non ca tim kep thit ran cà phê són tiểu rối loạn tim mạch gao cách làm bún thang cach pha cac loai nuoc cham bánh mousse chanh hoa quẠdưa bắp cải May vÃ Æ Lam banh la dua thực phẩm sức khỏe nữ giới ngao xào húng quế thịt gà nướng mật cach lam lap xuong trưng Nem ran spaghetti ăn chay xôi xoài cách làm hoa giấy cá ba sa sủi cảo Món ăn vặt ngon ca chim sot xi dau thom Áo rau củ muối chua Ly kỳ cá bẻo Dac San canh gà canh măng tươi Thịt lợn Ca Kho bạch tuộc nướng ca com chien bot mousse trà xanh lảu Sườn chiên nước mắm tau pho nuoc dua Ca nuong Canh Chế ga ran kfc banana bread Mon ran ng 虏 Ä n món chả món ăn từ rau củ Tạo hương vị món ăn bằng nướng ngói Cách làm kem vit tiem coi Muối ăn Đấu hu Tuyết РЃo bánh bèo chén Tiệc đùi vịt mut bo chanh Nam Bắc salad dâu tây Bánh BAO làm bánh chuối cách nấu bánh canh lam nguoi tuyet hướng dẵn làm bánh trung ran thai nêm gia vị nau chao vit món ốc cach lam sua dau nanh gan nuong sen kimbap canh ga chung hat sen cai be xanh canh sườn mướp đắng truyền cách làm gà rang gừng nem chua rán kho tiêu bắp cải cuốn Thịt Bò Rồng cháo cá hồi cho bé CACH mam tom pháÿ mon an la ga xoi mo giáo đối thịt gà hấp sữa các món ăn Trái Cây Giải khát ngày hè với chè bánh lọt 花生汤 vịt kho sả cơm gà hội an