Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

ốc xào sate gÃƒÆ roti kem xoài sữa f="/index.php?q=nướng bánh qui vỏ chanh">nướng bánh qui vỏ chanh chuoi xao dua Sinh làm bánh hành tỏi nguyễn trãi mỡ hành Bánh flan Com chien Hải Lap xuong Mon an vat トO Trニーa Núm Nui banh trang cà rốt muop nhút phuc ri luoc ga trai chom chom tu nẠu an ngon bữa sáng Cà Kho lau vit ham sa chim cút se cà chua ép banh sua chua o xốt teriyaki Về ngoại ăn cá lóc nướng trui bánh bông lan công thức món ngọt Giang kem sưa chua tui nộm mực đu đủ rán cá ngon su hao xao thom ngon thit bo ap chao sot nam Thịt xiên nướng Giòn Cà bò Thái nhoi bơ chiên Khoai tây đồ chơi sua chua dam dau tay Æef="/index.php?q=doi">doi dau hu kho trung khoai lang ẩm thực Trung Quốc 5 món ăn Trung Quốc súp cu bánh quy bơ món mứt ngon CÃÆu mojito Nếm thử món nướng Sài Gòn caramel nau mi y da gà cách làm lòng nhồi sụn>nem cuon rau cach nau canh ngao kim chi bò viên bê HÃi xoi trung canh nghêu Quy xoi boc ngo Æ trai cay ức gà xào CHÃƒË cach nau mon vit Giá đổ ạu cách làm bún hầm thÃƒÆ i CÃƒÆ Kho trung muoi thom Cháo mè đen Canh bầu banh tiramisu Ngon lạ lùng mắm mực ngày đông khô Đoàn mon ngon cuoi tuan cha ca kho tiêu bã³c soup bông cải Bít Ngá thịt hon day nau an nữ giới trái cây thiếu niên Phố ChẠchay thực phẩm hạ cơn say hạnh nhân măng huong dan lam mon canh nộm nha đam cua chien gion NhẠkhoai tay ham thit heo nuoc dua kfc Trứng cá hồi cha dau thit mi xao gion cach lam dấm TRUNG