Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

Thức uống Sò mon an sang case điện thoại lươn nâu sup Canh bún mon com nuong ngon món ăn chay mi udon làm bánh mỳ cách làm ruốc nước ép lê và dưa leo trà xanh heo nướng banh khoai so làm kem ngon cà chua cach lam tom xao bo canh bí nấu sườn chicken tikka năng lượng sử cach nau chao hau sua mi Y gỏi xoài khô cá sặc trung nuong xúc xích Mứt gừng món cuộn com chien rau bo xoi cach lam mon an thai thịt bò trộn gỏi cách làm bánh ngon ca nuong gion thom Phạm hoc nau an ngam tac Đồ uống ga sot chanh ngon sọ banh phu the thit bo xao sa te kho quẹt tôm khô Thực đơn làm dạu phụ Lam me lam dot bi xao bo chay CÃƒÆ Kho thịt sốt cà chua Cháo mè đen Canh bầu món cơm cuộn cân trò thịt kho cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit CHÃƒË Tự nấu cơm trộn bánh dừa lam banh bao chay trứng gà trộn cách nấu canh cua dứa sấy vムSài Gòn burger bật Thịt kho luộc bánh chưng3EFB" href="/index.php?q=cây xương rồng">cây xương rồng banh bong lan cách làm bánh mì nướng sa tế ca chim má ³ NEM bánh trà xanh Giảm Æ Banh ngo chien lam kem chuoi nau mi y sup cua soup gà Mật ong tra sua thai sẠn Sữa chua quà làm kem Giáng sinh bánh ngọt brownies socola Hằng Trồng rau thơm nhà bếp đặt bậu cửa cô ve xào thịt cha muc ngon bo tai rau xanh chè táo xọn sườn non kho salad thịt chè sen nhãn trứng hấp Nhật Bản dГўu ghẹ rang tự chế chuÒ dac san mien tay cách làm kem làm bánh pía cách chọn thực phẩm bo nuong sa chè đường thốt nốt mit non kho món ăn nhật Làm bánh bánh nếp nhân đường thuc pham giau canxi