Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

choi banh plan Mon ngao bún bò xào BĂP bún xào Bún bò xào dễ làm và ngon bí đỏ tự làm mứt thần pha trà táo Mực Cach nau mon ngon yen mach ca tim sot thit ngon thit lon nuong trÆ hoc nau an ngon sach nem thính rán can bánh rán doremon cac mon an ngon bánh tráng hấp bánh bao ruốc hành lá siro dâu đường việt nam Ri canh gà món ngon mỗi ngày lam banh bo phù làm đậu phộng gà chiên Bi vi廙t tôm tươi cháy tỏi bún xào ức gà nom sua hoa chuoi ngon công thức trứng hấp ngao Trái bơ Làm mới món kho Bánh trứng hồng Kông Banh trứng Bồ Đềho măng tươi cach lam sup khoai tay thit ga Hàn Quốc Salad gà chua ngọt Hàn Quốc xoài kem đề cang riềng mẻ">cá cá trê nướng riềng mẻ bánh bột lọc lá chuối nách áo bánh cookies cacao kem tươi bánh khoai môn nhân đậu xanh chà khoai mon bánh xếp nhân phô mai cho con bún trộn tôm rau củ suon heo rang cach nau canh bi ngo ham tom cà xào lá lốt chả cá hồi chiên nau mi y món ngon Sài Sòn khoai tây trộn bột chiên công thức gà sốt chua ngọt rau câu phục linh sua chua Cách làm nem cấp đông ăn dần trong nửa học cách làm bánh xem huyết áp cao huyết áp kali magiê canxi món ngon tết trung thu kho đậu một ít nấu chè dua Đầu tôm chả trứng Đậu phụ nem thịt gà gÃƒÆ om coca sườn kho bí Muối tôm tây ninh tép xào thơm banh bong lan bo thịt lươn nướng canh ghe cơm rang dưa bò đề can súp măng tây bánh mì bún bò BANH BEO Canh gấc hải sản càng ăn càng thèm Cách cắt cam nhanh cach lam banh bot loc cach làm bánh ít trần cach nau mi goi 2013 gan gan khỏe tập thể dục uống trà nội tạng heo Thịt nau dong NhÒ thịt bò áp chảo Dê rau câu dâu tom rim ba roi bắp non nấu CÃƒÆ Kho bún măng sườn sung Cháo mè đen Canh bầu ghẹ rang om mưt cách nắu sữa bắp món lẩu cách làm sa lat rau củ Trung Thu làm khung ảnh kho thịt công thức nấu bún bò các món bún bún bò Huế