Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

xôi hạt dẻ dừa nạo Chế cha bap XÃƒÆ cách xào bao tử cá gà ta luộc cach nau bun rieu làm bánh cốm dẹp Ức Smoothie cực xinh hoa anh đào com chien ba khia Những đặc sản sâu đầy ma lực của ga sot cam cách làm bánh quy 1 chim chóc Lam cu cai muoi bánh nhân nho khô mứt táo chua cach lam hat suong sa cách luôc khoai mì list chẠnui gio heo ngon chất liệu vải rau câu chuối lam banh gao Bí quyết giúp ăn ngon miệng mut chuoi cuối tuần những món thạch ngon Thạch trà xanh cach nau ga sot ruou do man chung xôi nếp gấc molten Xôi man sinh to dua hau dua ngon Chất bảo quản ba khia bún xào thịt cay Nộm dưa chuột Ăn chay kiểu Lào Sakaya Bánh ngon truyền thống của tôm sốt tỏi ớt loài Cá lao mồ côi làm bánh bánh tart trái cây món Tây bỏ Ke bap cai cuon ngon cách làm tôm chiên kem y Kem gelato trang trí noel tôm su mứt chà là nướng soup bí đỏ lam banh trung thu khoái tây nghiền lam dau hu kho trung cut cach lam kem chanh tôm tươi xào chua ngọt trứng rán cuộn giò ngọn su su xào tỏi cách làm chè kho sung muối Bánh kem sườn áo chảo cách làm lồng đèn canh ngao món sốt me ngon củ đậu thịt bò củ cải trộn cơm ram che bap spaghetti sốt thịt cua canh kh banh quay ngon Nuoc cot dua nhan sam ca kho chuoi xanh đào ngâm đường ech xao sa ot ga ham Hu tieu nam vang salad cà rốt bơ trái cach lam ca hoi sot cam panna làm bún thịt nướng kem trà xanh đậu đỏ Món Cuốn nem cuộn cach lam trung hap sua rau muong xao chao ngon thit ba roi nuong cam cach lam banh cuon dau tay Cháo trắng ăn kèm ba khía được yêu cÃƒÆ ri chay cách làm bánh cuộn vừng bằng chảo mon com trai thom gà hầm sả cây World Cup kem dao sua chua cua xào miến cách làm gà xào Thịt kho măng snack củ dền bánh mì nướng gỏi tôm hùm Giải Khát sườn bo la lot ngon cupcake trà xanh hoa ly salad tôm bông so đũa flan cafe