Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

thuc don ngon bào ngư nấu cháo Bất ngờ với củ riềng Cún Khang Gà cuộn rau củ nướng bap cai Cún Khang Mít non kho nấm dân dã mà ngon ca ri nhat trứng cá chuồn rán Món cà ri có thể giúp chống bệnh canh ga sot cach lam luoi heo sot cach nau com ga ngu sac cà kho cà ri Goi kho bo trai sốt chua gỏi rau Rieng tom nuong ngon Làm Đẹp kem sau rieng mau chao oc voi voi ngủ bắp bò nấu tiêu tự may túi đựng đồ Chả Cá banh sung bo Thịt xông khói trứng cút xốt chua ngọt nấu cháo Rau bi cach lam bun bo cải cuộn Tại món ăn nhanh salad bơ xoài xanh dâu tằm su hào cach nau sup cua huyết công thức xúc xích trứng hình trái tim lam banh su kem cá cơm kho đường Cá cơm kho đường bí đỏ Mùa Thu lam banh ran ô mai cách làm chạo mực ốc cà na chấy tỏi cá chiên mật ong Cach lam dua chua chua cay công thức làm bún mứt gừng khóm dầm mi xa xiu Huế panna cai xao thit bo ngon cà tím chiên giòn cuộc thi bữa cơm ngày hè Bắp rang bo dưa kho cá 4 cách làm chè cách luộc ốc hải sản làn da omega 3 thịt chiên Món ăn vặt lạ mắt ở Thái Lan món Nhật mì udon hải sản cach lam mon so huyet xao âm thưc mien xao thom ngon Súp lơ nam chien tết ất mùi Gan gà Sức khỏe tự làm trà đào chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm salad hoa quả tử cach lam banh cupcake d㪠động cha cu sen ngon giải nhiệt Ga luoc truc cach lam bo sot vang xoai tron mam ot cach lam ca vien Cà Nuong sữa đậu phộng cach pha nuoc mo ngon món ăn từ các loại gia cầm khác cach lam thach cách làm cá chém hấp hàn quốc cach lam muffin chocolate Miến trộn thịt gà viên ngon tỏi trung quốc banh chiffon tra xanh gà rim trứng ca chep om công thức sữa đậu xanh gà tiềm trà đào thịt heo nhồi dưa leo banh lo tai heo mien nau xúc xích mon an chay Vỏ tắc tuổi lekima xào thịt bò Do Khoai lang tím Ăn kèm Rau om