Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

đậu đủa Món Chay ngày ức gà xào bí quyết nấu canh khổ qua Đắm salad gà đức cách làm gà nướng muối Bánh flan bánh nhân nho khô đá viên milo Kim các bà nội trợ Cach Lam XI Muoi chè đậu đậu hũ kho dầu hào che com lẨu thịt heo sốt chua ngọt ngheu chien khoai tia to Ngo quốc Hải Vân Nha kẹo dẻo vị cam làm bánh cuộn nộm lưỡi lợn thập cẩm banh calzone ngon cach lam banh troi la cam có phÃÅ quẠhấp gà và nấm hương ha cao nhoi tom chien cach lam bo vo vien nước mắm cay cach lam thach rau cau nhieu tang nguồn chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu cá lóc kho dạy nấu ăn ngon chua cay cây thông Đơn mắt kem hoa quả cá sốt dứa mứt gừng Món Hấp ngô ngọt salad rau củ nươc ep cu dên kẹo chocolate món kho Cach ngam chanh dao mat ong chè đỗ xanh cocktail trai cay ngon cach lam bi do boc tom món ăn của quỷ muc ngon thậm Bến Thành tom nuong hat sen thom cach nau canh den com công thức bánh nếp táo tàu Làm tàu hũ đừng bánh bò lá dứa Canh thit Lon cha trung ngon cách làm trứng chiên lá lốt Nếm thử canh bon da trâu bản Mường làm rau câu nhanh cánh gà om mì kim chi Bà mứt sầu riêng Giò sống bọc trứng cút chiên ĐÀO Mẹo ăn uống nhanh và chuẩn bạn nhất chanh dây sốt gà Mi tron RÃn cong thuc lam banh my Những cách ăn trái cây độc đáo Lẩu cháo cá vị Bắc hấp dẫn người Luong Tác dụng của nến trong phong thủy cach lảm xoài lắc chao gio heo cái xanh cach lam dui ga chung tuong canh móng giò Lê Đại Hành Thuà nấm xào bí ngòi mon an cho nguoi cao tuoi thá đậu phụ xào cà tím Dau hu hap công thức làm mì căn gà phô mai huong dan lam che thai xoi sức Món cá Kho Bánh khúc cây cho Giáng sinh an lành xuc xich chuon chuon Thit bo nau sot vang hinh banh banh mi trung op la dep jambon canh ga bao bot chien mi xao bo cai ngong Cách làm gà nướng oc cho