Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

nấm kim châm làm gỏi Hàn Quốc Lam gan heo cÃƒÆ kho Bún hải sản lạ phố Hàng Lược nem Thái chao bao ngu thom Thịt xiên nướng sua dau nanh Patê banh chien cách pha trà chanh chả giò chiên ngao Thịt heo xào mắm ruốc xường thoáng cach lam ca hop ngon banh hamburger ngon Quan công thức chè củ năng keo deo ngon hon Lòng nướng bbq bánh pancake Ga chien gion cach lam banh bao cade co vua giác heo hẠm canh chua rau nhut thịt nướng xiên que ca xong hoi chuÃƒÆ nấu chè khoai lang các món ngon từ thịt bò ọm Khô Æ n thit quay chay dép máy ảnh Hồng Đào Bày hoa nộm lưỡi lợn theo Túi Xách sinh to cu sen dua ngon chao so thom ngon mon bo món ăn cuối tuần Bún tôm thanh mát cho bò kho dứa thit xa xiu Ð ca sup ca thÃi cu cai Tuyết Nguyễn Giải khát với nước sen dừa dâu xay rau câu khóm dua leo goi XOI cach lam goi ống đặc sản sóc trăng thach dua những món hủ tiếu ngon Hủ tiếu sa tế món ăn với thịt bò làm kem hạt dẻ cách làm bánh quế hoa Biến tấu mới cho món cánh gà rim mặn vẽ mon sot bo bam kieu y 膼岷璵 xoi gion truffle mon ngon buoi sang thịt bò cuộn nấm dưa cải xào nam xao nui xao thit bo pasta xuong League cà thu mon an vat PhẠbọc RÃn bù bánh xốp cach lam bo dau phong điêu làm mứt chuối gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa thịt heo tẩm cốm ban su kem rim salad bưởi trộn tôm chÃ Æ gÃ Æ rim dùng cá nục kho bo xao kho qua món ngon ếch đồng Đậu hũ sốt cà bun rieu Hạt óc chó Huỳnh uống cơm trộn rau củ sirup mận mắm tép khoai tay xao thit ly cưới muc sua chien mam ngon cach nau canh rau den Thạch ba màu