Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

món nướng ngon nấm xào mực ngan ran thit heo kho cơm gói lá sen cach lam nuoc đao dây nấu ăn làm nem rán cha gio tom dinh dưỡng cach kho cà chep xep bánh mì nấm nướng pasta gà bánh mỳ thịt bò nấu dưa cải chua ông CÔNG THỨC LÀM BÁNH MÌ rau cau 3D hinh hoa la mat cân cách làm chè mè đen cách làm món gà kho cach lam salad tom trứng hấp kiểu Nhật Star Kitchen món pudding xoai ngon Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm thit ga vien nuong trai cay tuoi Điều cach lam nuoc gung sa ga à c cach lam flan thanh long ngam mam ốc ngon phèn ga tam vung bánh ngon ca dieu hong bữa cơm 4 người kho bò chay granita kem dua hau bo ham bi do ngon Lưỡi suon truu ham ngon tÃƒÆ canh bap cai nau gio song cách nấu bún chả cá thịt gà nướng cay mon lẠCác Món nướng Xè o Các món chè ngon lạ món chiên ngon ly thủy tinh gỏi đu đủ tai lợn pa tê banh khuc bach ngon cupcake chanh dừa hơi nhÃƒÆ xinh bắp ngô nướng bơ mật ong salad bo cha cua ngon cách làm thiệp t² cha lua day nau an ăn chim quay nuoc dua ngon lăng r廙i cá hồi xào cà chua vô danh Nấu tôm bí quết chè xoài trân châu mẹo vặt yakisoba canh rau ngot tom hap thom ngon thơm nức mũi nộm giá nam de nung sa kem dừa lam cÃƒÆ cach lam suon kho bi dao món Lagu snack khoai rán mì quảng ớt nhồi bà nh brownies Ð Ñ m giấy bìa dầu giấm trộn rau tiêu ca dai canh ga nuong texas thom sử Già mon uc ga dut lo món ăn kiểu Hàn Canh rong biển thịt cà ri Dự dau co ve Ca bop lâu mam nồi lầu hải sản 2 triệu hà nội lẩu vịt nấu sấu Hướng dẫn tạo hình trái tim cho trứng bo xoi cach lam thit ba chi cuon rau cu ga ac Đến nau mi y Ä Ãªm canh mang thom ngon trôi bien chất lượng may và thủy tôm viên chiên