Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

lòng mề bánh mỳ nướng bơ gà món nướng thực dưỡng gà xào ớt quà chiều Hà Nội cach lam com ga pudding đậu hủ Cach lam hat tran chau bún sườn hầm củ sen mut chuoi say lam Pina Colada Muffins rụng cach lam sinh to chuoi thom List Chả cach lam Crème Brûlée bánh khoai kẹp thịt rán tuộc mứt tết bánh flan dư vị cà phê cách làm bánh pancake nhân khoai môn banh bot loc goi la chuoi nước cốt dừa Đùi gà chiên nước banh bot loc hue chạo bọc bông cải biến cũ thành mới canh cải nấu cá rô gừng rim thịt vịt mon trung chien ngon lau vit đậu phộng xào mề gà làm kem vani tại nhà nui sot thit vien công thức kem dưa lưới banh pancake ca hoi xong khoi Vả Giáng Sinh Ếch cach lam bá bá công thức thịt bò xào su hào hot vit lon rang me banh mi cuon thom ngon tia hoa tu cu den do tá may vã thạch 3 lớp đỏ trắng xanh miến xào tra chanh ngon cách may áo phông Kho ca tram cÃƒÆ kho Tôm nữ giám đốc Món Kho suon kho mang ngon Ốc gai chúa và những món ngon không thể Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng cach lam thit lon kho chocolate truffer Pheo non Dễ Làm canh gà nấu dứa tép rang trái khế tom xao vai Pasta cach lam suon ram man món ăn Hàn Quốc Khéo tay làm bánh goi thit bo rau cang cua cơm nóng trộn trứng sống rau chan vit rim ca long tong ép thơm Ga xao bong cai tiền bun nem nuong banh nep dau nhat ban ngon kem chuối hộp gà kho coca khoai mon thực phẩm không chứa calorie dưa hấu Thịt bọc trứng chiên xù hấp dẫn các bông cải xanh lekima lươn nấu cháo chim cut rim rau củ hầm thịt heo nem chua cuon diep phô mai chiên giòn Chạo tôm nem rim chua cay hen chien trung Thái Lan dim sum tôm cá thác lác cuốn lá lốt bánh mì sandwich bọc phô mai hu tieu xao Làm bánh mứt kẹo ô mai cocktail sữa tống cà nh gà huong dan nau an voi ca thu ếch chiên giòn sinh tố trái cây sữa chua sa lát rau mầm trộn cách nấy che thưng vÃƒÆ món ngon từ sườn non Sườn non ram mặn làm sa tế tại nhà Nếp ngao xào ớt làm bơ đậu phộng tại nhà trang trí tết mực ống cá lóc nấu chuối xanh ăn chay thát mousse chanh leo nui nấu chạo tôm tinh than Món Pháp thịt heo kho măng chan ga hap rau ram canh kim chi nấu đậu và ngao ca hoi nuong la thyme miến trộn kiểu Hàn Japchae miến vit hon che khoai môn 2