Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

dây nấu ăn Trổ Món bún món ăn nhật thịt bò cay gio heo ngam nuoc mam Chef cach lam xa lach xoong tron tom thịt bò bông cải trắng nấm trumpet cach nau canh ca diec canh cá chép nấu dưa chua Nha Ä am cách muối cà ghém chậu cây Lẩu chua cocktail rượu rum mojito mì ý nướng phô mai Xiu tra khoai lang boc hanh nhan văn hóa Premier League món ăn quê hương Ruốc gà Bun cha gio mién luon nau nieu cha dum thom ngon mon bun ca ro dong bot loc banh su kem dat jelly nho Râu mực mứt đao thit heo xao chao do món nhắm Bùi Thu Hằng Râu mực chiên sa lam ech rim nuoc dua De mắm thái bánh bột mì cuốn trái cây chia se mam co tet Đâu xanh canh rau cần sườn cà tím om óc cach nau lau ca don yam cach lam kem sua chua những món salad ngon Salad trộn thịt bò Ăn gì để trẻ hơn trứng cút lộn sốt me Hà Ly cai ngong xao toi Hủ tiếu Nam Vang Sài Gòn ở Hà Nội Kiêng bún thịt khoai tây sốt cà món ngon sánh cupcake nho khô cach lam ruoc ca ẫm thực Tẩm banh hamburger trung error thanh Spaghetti Bắp cải luộc chấm mắm trứng Bún dau gà nấu cháo bánh bông lan trứng gỏi dưa hấu trộn đôi Món ăn kèm Cong Thuc Lam Banh Kep cach lam banh mi nuong trứng ngon gà sốt me cÃƒÆ nuong cari đỏ Bông vịt chiên Món ăn ngon từ cua biển banh khoai mi nuong pateso tac nướng bánh quy gừng mâm xôi thịt lợn xào kim chi chè thập cẩm sữa dừa trào lưu ẩm thực ga xao nam thit heo bam côm ruơu Làm bún món ngon Vĩnh Long xoi chien bo đọc đàng mi nui xào ếch với rau củ Goi xoai lam trai cay thap cam ngón ốc hương xào cach lam banh chuoi hat de Ý ca hoi xao rau cu bánh mì cuộn tủ gỗ Mon nem cuon lứa nấu chè kho công thức salad trái cây tôm chiên ngao trắng hồng banh ra man ngon giò heo heo dau buổi muối