Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bánh tôm hồ tây súp ngô cua úc oc bông Giáng Sinh ca hoi tam me dau hao cung Ga kho xa ớt làm đậu non mì lạnh hàn quốc kho mam áp mon an ngay banh bao chien ngon Trứng chien Trang trí món mì Ý sốt thịt băm kem xốp mềm Cơm sen Uống nau ga ngon salad ngũ sắc Trâm Phạm Miền Trung Ga ham hat de Đủ nấu củ cải nau sua dau nanh bút canh bí nấu đậu xanh bánh quy giáng sinh nấu chẻ cốm cách làm chả cả vẽ tai lợn bắp giò tu hu hawaii chiên bánh viên ức gà trộn dưa chuột Xào soup đậu Hậu lam nom Nước Ngoài lam banh gio lọn Mẹo diệt muỗi và nấm trong nhà tôm sốt me thịt thăn heo chiên xù nuoc món sashimi cá Cua bánh mì kẹp đậu chè sắn mè mon an hiem Pho ga bot chien xu khoai rán xào thịt bò cần tây Mẹo giữ màu củ quả sau khi cắt gọt hen Trái thì hạt điều Vit Trang che do xanh Ngón cá linh nấu giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm Khô nấu canh bí đỏ giò sống sinh tố bí rợ sinh tố bí ngô thit kho to bí đỏ nấu giò sống thùng canh bí nấu đậu phụ canh bí đậu hũ khoai tay vien chien xu nau canh ga xay bí đỏ bánh bông lan vị mật ong D cookies Sả Dễ Làm lẩu lẩu chay mùa Vu lan nấm củ cải Lớp bánh qui mặn thit xong khoi cuon rau cu miến trộn mon canh ga món ngon từ bí đỏ ech xao thap cam Tuong ngọt cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc chao nam chay Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù nước chấm chua cay mi bo cay cach lam com chien ga Kheo Khó thạch xoài Cách làm mực cách làm bánh quế hoa tu lam chocolate cach lam so long nuong mo hanh gỏi nấu chè đậu xanh sương sáo ca chem sot kem ngon So long chao banh canh Miền Bắc Làm mứt hạt sen