Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bánh flan rau câu Chuoi chien Bo Bit Tet suon heo chua ngot lau cach nau che kho khung anh Cá Tháng Tư Cá chép om dưa muối tây ninh cÃ Æ chua Xí mại bánh socola trái tim Cách làm và bảo quản hành phi được bánh cookies hoa mai cach lam banh dau hu cach nau tra sam bong cuc luoc thit ga sup bap cai bánh mì kẹp hình gấu Quà ravioli ca ngu sot kem chè đỗ xanh nước cốt dừa bun tom rau can ngon lam ngao trung truc bun oc ngon cach nấu xôi khúc công thức gà chiên nước tương đế lót ly cach nau pha lau bo ngon banh da lon la dua cha gio hai san gà hấp mắm thích món ăn tăng cường dinh dưỡng cho nam Bộ khoai lang tim chien socola ngon may lam sua dau nanh Sen bún chả cá hải phòng gムgoi sake chiên giòn bia muc khia trai dua ngon trứng nướng rau củ ngon banh choux ngon kim chi xào thit ham ngon cơm rang dưa cải chua lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn tiện soup thập cẩm lam mut ngon cách rang đậu phộng gỏi bạc hà đậu hũ non phan thiết mi thit bo cach lam banh uot cuon Đậu hủ lướt ván Trứng ap thao rau câu bí rợ canh chua ca loc bánh hành chiên cha com chien ngon banh oreo cupcakes che tran chau mat lanh chè lạ miệng Ngô Tuyết Phượng Cánh gà chiên mắm phong cà ch kem dưa sầu riêng Cách làm thạch phô mai bap cai lam dua chao suon cho tan dinh cà tím om công thức nem ngao Muc Sup cua hap bia ngon Cách làm thịt heo kho tiêu cháo ám mon ngon Tiệc bà nh rà n mẠn thẠp cẠm ca trung tron goi canh cà chua lòng xao mứt trái cây chua ngọt công thức làm ruốc Canh bí nấu thịt gà Tom hum bò xào sốt đậu phộng mì ý sốt cà qua đao tất xuc xich bap cách làm bánh ú ớt trái nhồi mon nuong bánh gói Mê Thịt lợn Mềm thơm thịt kho khoai sọ cánh cửa cơm nhà tối nay tai nghe lam banh macaron pudding xoai dau tay ngon xốt mayonnaise sốt dâu mật ong nướng sườn matcha chocolate tự làm kẹo lạc bánh quy nhân dâu khoai sọ nấu sườn non tôm tẩm cốm mochi dâu trang tri dia thuc an cach nau bo lagu cach lam tra dao canh rau dền nấu tôm công thức sữa chua chuối chất ngọt đường sức khỏe vô sinh