Tôm đã không còn là thực phẩm xa lạ với gia đình bạn nhưng với một chút biến tấu, bạn sẽ có một bữa ăn ngon mát để chiêu đãi cả nhà trong ngày nắng ấm rồi.
Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món khá dễ làm nhé

  1. Canh mồng tơi bắp nụ
    Canh mồng tơi bắp nụ ngon ngọt, thanh mát mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam tôm sú, 100 gam giò sống
    – 200 gam đọt mồng tơi
    Cách Cách chế biến:
    – Mồng tơi rửa thật sạch, để ráo, ngắt thành từng khúc khoảng 4 cm.
    – Bắp nụ rửa thật sạch, để ráo. Tôm sú bóc vỏ, rửa thật sạch, để ráo rồi xay nhuyễn.
    – Lấy giò sống trộn tôm bao quanh thân bắp nụ.
    – Cho bắp nụ vào nấu chín rồi cho đọt mùng tơi vào, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh mồng tơi bắp nụ Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Canh mong toi bap nu
  2. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm cha ca thac lac chien com
  3. Gỏi măng cụt
    Bạn đã từng nghe hoặc thưởng thức vị ngon của món gỏi này chưa?
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 50 gam thịt ba rọi, 10 con tôm sú, 50 gam mực tẩm
    – 500 gam măng cụt, 30 gam dừa non nạo
    – 1 muỗng súp mè rang giã dập, hạt nêm knorr từ nấm và rong biển
    – Đường, chanh, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Thịt ba rọi luộc chín, thái sợi. Tôm sú luộc chín, bổ dọc.
    –  Mực tẩm xé sợi, măng cụt tách lấy múi.
    – Pha nước trộn gỏi: Nước cốt chanh, muối, hạt nêm, đường.
    – Cho măng cụt, tôm, thịt, mực và dừa nạo vào và trộn thật đều.
    – Thêm nước trộn gỏi và rắc mè rang vào trộn thật đều và dùng ngay nhé.
    Gỏi măng cụt Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Thực đơn dinh dưỡng, dễ làm, ngon miệng với nguyên liệu chủ đạo là tôm Goi mang cut

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

rau câu bơ bánh qui yến mạch cóc ép lấy nước đậu sốt cà chua hoa oải hương trung duc ca chua quoc salad cam tôm bùn hoa quả dầm tôm hấp chanh sả Mẹo Vặt thit kho dua ngon Iced Matcha Watermelon làm gỏi bò phỏ vịt cách nâu cơm gà sốt nấm cach nau sup rau cu ngon thit xao gia Canh mướp đất rau hẹ món nướng nước ép ca rốt pho ga hap dan trung muoi cach lam xa lach cuon ảnh món ăn canh chua cá hú thóp do chay hồng kong dut mía Cách làm súp bông cải trắng đầu cá hồi nấu đậu bắp tom tam vung chien bệnh cao huyết áp món ăn ngon làm kem mon canh muop thit bam tôm rim nươc dưa lam kem tra xanh ngon cahc lam banh trung Menu CÃƒÆ Thịt lon cach lam bo cuon cai bánh tét nhân chuối thịt gà băm nom rau muong tôm nướng xiên que Kẹo cu đơ xào bắp với bơ bạc hà ớt chuông ngâm rượu la cach lam pho ga tron Canh ngon goi cung dinh bò xào bún ca loc nau chua chè mát lạnh bún thinh cach lam luon nuong la dua tính Thạch dưa han cách làm bánh nướng gọt nha đam sùp cach làm bánh tieu xoài bọc kem ngon mát lọ hoa nau lau nam ăn kiêng công thức bánh bông lan cà rốt sườn rim cách làm thịt quay hôm nay nhà mình ăn gì nguyen Ga hap vitamin và khoáng chất bì heo xóc muối Ngà Che bong muop xao thit bo thạch cà phê Bi do boˋ ăn sáng le Diềm cơm băc trứng chiên tỏi bookmark bánh trôi nước nhân mè đen cách làm bánh mít chiên xao lan trÃƒÆ vai Nha Trang sườn cốt lết Cach lam men Cún Khang Cuối tuần làm bò khô nhâm nhi CHÈ Ngất chung Ba món ăn vùng cao xứ Thanh khiến bạn Nước Ngoài cach trong rau cai tran cá đuối nướng củ nghệ goi bắp bò công thức bún ốc BANH NGOT hat sen xao bo thom ngon mon ngon de nau chấn gà món xôi bổ dưỡng mat mia thực phẩm sức khỏe măng tây rong canh ga sot chua ngot D Mùa đông