Với thực đơn vô cùng dễ thực hiện này, gia đình bạn sẽ có một bữa ăn cực kỳ ngon miệng mà vẫn đảm bảo sức khỏe đấy!
Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cha ca thac lac chien com
  2. Cải chip sốt nấm
    Vừa thanh mát, ngọt tươi mà không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 450 gam rau cải chíp, 10-12 chiếc nấm hương tươi
    – Gia vị: Dầu thực vật, muối
    – Làm sốt nấm: 7,5 ml dầu hào, 10 ml xì dầu, 10 gam bột ngô, 5 ml dầu hào
    Cách Cách chế biến:
    – Cải chíp, nấm hương rửa thật sạch. Mang cải chíp đi luộc chín.
    – Cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt và bát nhỏ và khuấy đều lên.
    – Phi thơm tỏi, cho nấm hương vào xào mềm rồi cho hỗn hợp sốt vào đun cùng.
    – Xếp rau cải ra đĩa, rưới nước sốt nấm lên trên là có thể thưởng thức chúng rồi :D
    cải chíp sốt nấm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cai chip sot nam
  3. Canh bí nấu xương
    Canh bí xanh nấu xương là món canh mát, rất dễ ăn vào những ngày hè nắng nóng như thế này.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Bí xanh: 400 gam, xương hom: 300 gam
    – 1 củ hành tím bằm nhỏ, rau mùi tàu, hành lá cắt nhỏ
    – Gia vị: Muối, bột canh, Bột gọt (mì chính)
    Cách Cách chế biến:
    – Xương chặt miếng vừa ăn, luộc sơ. Ướp xương với chút hành tím, gia vị.
    – Mang xương đi hầm cùng lượng nước vừa ăn.
    – Bí xanh gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn.
    – Xương mềm, cho bí xanh vào nấu sôi, nêm gia vị, cho hành lá, rau mùi và tắt lửa.
    canh-bi-xanh-nau-xuong Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm canh bi xanh nau xuong2

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

gà chiên giòn chua cay hau song thom ngon trái cây trộn pha rượu cam le grand mariner nhồi thịt cach nau chao khoai lang thit cuu ham voi ruou nho salad ớt uống trà xanh giảm cân ĂN VẶT cháo hương lá dứa cong thuc kho ca cach lam dấm Thịt ga luoc bánh quy hạnh nhân Chung Mon kho mề gà xào cà bột gạo tản sua chua nep cam Italian trung op la cach lam bap bo tiem atiso 膼岷璵 Ga kho nghe mon banh tiramisu cach lam tuong den cach nau mi bo ham ngon Banh nep deo mực xào với măng thit vit nuong chả giò rế làm nước chấm nem nướng ninh hòa chẠda x脿o nước trong rau quả tẩy gà chiên giòn sốt dứa Thịt gà chiên thắp dau hu chien cham tuong cay BANH BONG LAN chè đậu bí ngô 2 cách tỉa hoa bun bo huê Gạo thịt ba chỉ Vừa phile gà xiên Trè æ½ trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa quả cam lam mut gung com hen bắp trộn sườn rau câu khóm trung vit lon Tuong ngọt heo Quay tự làm kem dứa salad hoa quẠthậm vムpha trà Cất đồ banh nang mau cách làm bánh ngon miến nấu hải sản công thức chè bột lọc cùi dừa bap chien thom soi nuoc công thức chè khúc bạch vani cách làm thịt viên thịt nhồi ớt pancake việt quất Sườn non kho ng món ngon với ốc cach nau bi xanh Trang trí phòng màu hồng dành cho các bé tranh muoi Quat banh nhản Ð cu cai do ca tim nuong mưt Quay bò xào vừng tim luoc Nai Lo chạo bò Hạn nuoc chanh giai nhiet co the chien me ăn tết c º chè mít banh tet thom ngon đậu phụ tẩm hành trai cay nhung chocolate so diep sot xoi bap ngon tuyet dua xao chao thom ngon sua dau xanh Cac mon chay Ru cach muoi ca Thịt heo tẩm nước mắm chiên giòn ngon cá hồi sashimi com nuoc cot dua cach nau che tao xon tra que muoi dua chuot