Với thực đơn vô cùng dễ thực hiện này, gia đình bạn sẽ có một bữa ăn cực kỳ ngon miệng mà vẫn đảm bảo sức khỏe đấy!
Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cha ca thac lac chien com
  2. Cải chip sốt nấm
    Vừa thanh mát, ngọt tươi mà không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 450 gam rau cải chíp, 10-12 chiếc nấm hương tươi
    – Gia vị: Dầu thực vật, muối
    – Làm sốt nấm: 7,5 ml dầu hào, 10 ml xì dầu, 10 gam bột ngô, 5 ml dầu hào
    Cách Cách chế biến:
    – Cải chíp, nấm hương rửa thật sạch. Mang cải chíp đi luộc chín.
    – Cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt và bát nhỏ và khuấy đều lên.
    – Phi thơm tỏi, cho nấm hương vào xào mềm rồi cho hỗn hợp sốt vào đun cùng.
    – Xếp rau cải ra đĩa, rưới nước sốt nấm lên trên là có thể thưởng thức chúng rồi :D
    cải chíp sốt nấm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cai chip sot nam
  3. Canh bí nấu xương
    Canh bí xanh nấu xương là món canh mát, rất dễ ăn vào những ngày hè nắng nóng như thế này.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Bí xanh: 400 gam, xương hom: 300 gam
    – 1 củ hành tím bằm nhỏ, rau mùi tàu, hành lá cắt nhỏ
    – Gia vị: Muối, bột canh, Bột gọt (mì chính)
    Cách Cách chế biến:
    – Xương chặt miếng vừa ăn, luộc sơ. Ướp xương với chút hành tím, gia vị.
    – Mang xương đi hầm cùng lượng nước vừa ăn.
    – Bí xanh gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn.
    – Xương mềm, cho bí xanh vào nấu sôi, nêm gia vị, cho hành lá, rau mùi và tắt lửa.
    canh-bi-xanh-nau-xuong Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm canh bi xanh nau xuong2

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cách gấp túi đựng quà cách làm món cuốn Việt Nam bánh mè ngẩu chiên bánh bao thập cẩm răng trắng răng rau cải phô mai táo nuoc mâm Hai lam che troi nuoc Trứng luộc banh bao nuong đọc goi ra bánh da lợn thịt cuộn bắp cải món cuốn Hà Ly Mèn công thức thịt gà om coca бє m củ ấu truyền kheo Ca nau kho chả tôm viên rán Tim heo Sương sáo cá kèo kho banh day Nhat làm sữa bắp tại nhà sầu riêng bánh sầu riêng bánh pancake Cà nuong cムbasa kho Gà kho gừng bún gạo xào tôm súp rau củ sường non sốt bbq bún tươi trà atiso bánh flan trái vải ngàyTết xôi đỗ xanh cách làm bắp rang bơ bánh cupcake bánh mì nhân custard banh troi nuoc cach nau dau hu thịt bò ngâm giấm cách làm tôm xóc tỏi phở chua beef bi dao nhoi tom thom ngon kahlua marble butter cake bánh bơ rượu cafe chờ đợi vợ mua sắm Vừa cách làm banh rán nhân thịt phile gà xiên Trè æ½ Gạo cháo thịt thịt ba chỉ món canh măng chua Chè đậu đỏ sôcôla tim mạch kho tau Thốt 2 Mẹo vặt cuộc sống Gà nấu chao mứt củ nghệ pizza 10 món ăn không nên bỏ lỡ khi đến Hong banh bong lan man sắp xếp món ăn Việt Đau dạ dày Duoi bo ham Thà độc chất cá nấu canh ếch rán gỏi xoài rau câu khóm canh sườn dưa cà nuong cách làm gà hầm tam thất thịt bò sốt sấu cà ch nẠu canh cà banh u cach nau canh suon Túi cach lam tiramisu cach lam che bi chung co sốt pasta mũi dua cai om ca gà viên nướng com goi la sen ngon món ăn từ hải sản banh cuon homemade Mùi may và pha trà chanh bánh mì sữa món ngon từ kim chi cach lam bo bit tet bánh chanh bánh quy khắc chữ già treo nhà hàng Bep Gia Dinh cach lam banh xeo mien trung nhận làm nước nha đam nÃƒÆ u cách làm chân gà ngâm ớt lẩu samba