Với thực đơn vô cùng dễ thực hiện này, gia đình bạn sẽ có một bữa ăn cực kỳ ngon miệng mà vẫn đảm bảo sức khỏe đấy!
Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cha ca thac lac chien com
  2. Cải chip sốt nấm
    Vừa thanh mát, ngọt tươi mà không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 450 gam rau cải chíp, 10-12 chiếc nấm hương tươi
    – Gia vị: Dầu thực vật, muối
    – Làm sốt nấm: 7,5 ml dầu hào, 10 ml xì dầu, 10 gam bột ngô, 5 ml dầu hào
    Cách Cách chế biến:
    – Cải chíp, nấm hương rửa thật sạch. Mang cải chíp đi luộc chín.
    – Cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt và bát nhỏ và khuấy đều lên.
    – Phi thơm tỏi, cho nấm hương vào xào mềm rồi cho hỗn hợp sốt vào đun cùng.
    – Xếp rau cải ra đĩa, rưới nước sốt nấm lên trên là có thể thưởng thức chúng rồi :D
    cải chíp sốt nấm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cai chip sot nam
  3. Canh bí nấu xương
    Canh bí xanh nấu xương là món canh mát, rất dễ ăn vào những ngày hè nắng nóng như thế này.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Bí xanh: 400 gam, xương hom: 300 gam
    – 1 củ hành tím bằm nhỏ, rau mùi tàu, hành lá cắt nhỏ
    – Gia vị: Muối, bột canh, Bột gọt (mì chính)
    Cách Cách chế biến:
    – Xương chặt miếng vừa ăn, luộc sơ. Ướp xương với chút hành tím, gia vị.
    – Mang xương đi hầm cùng lượng nước vừa ăn.
    – Bí xanh gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn.
    – Xương mềm, cho bí xanh vào nấu sôi, nêm gia vị, cho hành lá, rau mùi và tắt lửa.
    canh-bi-xanh-nau-xuong Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm canh bi xanh nau xuong2

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Lau ngong cach kho ca chep chocolate Đu flour thùng gà om Mách bạn thêm một cách muối dưa chua ngot bánh tôm thịt hấp lá lốt rang gà càng cua trộn chua ngọt thịt gà sốt cà hoisin Mon an Ngon Ð step up 3 D 2010 trà xanh pudding Súp tôm tôm tươi cuộn khoai bang kieu gio hoa lam kem khoai viên chiên quy tẠc Bình chá Ÿ làm bì chayq=quà noel">quà noel điều măng ngâm hóa chất dế Ant">làm sa látabel" style="background-color: #6AF211" href="/index.php?q= cÃƒÆ ri"> cÃƒÆ ri M lốt mứt dừa bó da heo chien gion lam dam quÃƒÆ valentine vang dau mÃƒÆ May và Cocktail Mocktail GỎI kẹo tình nhân yakisoba rau câu sữa dừa hoa quế ga nuong mứt dứa chanh leo pasta ngon Mít làm bì chay cà ch nẠu soup cach lam hit bo sot mang tay nhung cá chiên sốt cá rô phi nướng cay lÃÆo lót nồi bánh ngon kho thit heo Thit ga xien nuong Thủy tinh bánh bột nhật bản kim chỉ CÃƒÆ u nấu chè bánh lọt com rang ngon An gi menu bong súng ga nuong tieu xanh cà phi cua chien gion ga chien cay banh ran thom ngon Đậu Hủ cơm chiên tôm trứng salad sen ngon vit nuong mat quyến chÃ Æ khoai bánh truyền thống hàn quốc cookies trÃƒÆ xanh trái cây lắc thit kho chay canh ca bong kho chua ngot ngon ngheu hap sake ngon lôi hồng khô cốt dừa Nha lá lốt cuốn thịt heo thịt gà trộn bắp cải nướng chim cút cach lam cai thia xao nam dong co trộn rau củ muoi sa Và cam ca chua nhoi hai san Ä Ã³n cach lam banh dua nuong lady finger ngon lam banh pavlova xoi chien ngon xôi vò dễ làm salad dưa leo giảm cân Sinh to dua ca chien cupcake chanh phụ kiện banh nep bánh trung thu hình chú sóc Cá Chan gio Hải sản