Với thực đơn vô cùng dễ thực hiện này, gia đình bạn sẽ có một bữa ăn cực kỳ ngon miệng mà vẫn đảm bảo sức khỏe đấy!
Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Chả cá thác lác chiên cốm
    Chả cá thác lác chiên cốm vừa ngon ngọt lại thoảng hương cốm dịu dàng :D
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 150 gam cá thác lác, 50 gam cốm xanh
    – 1 quả cà chua, 1 ít rau xà lách
    – Gia vị: Tương ớt, muối, tiêu, đường, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Cá thác lác giã nhuyễn, ướp với gia vị rồi viên thành từng viên nhỏ, dài.
    – Lăn đều cá vào cốm rồi mang chúng đi chiên vàng.
    – Xếp chả cá ra đĩa, trang trí thêm rau xà lách và cà chua là xong rồi :D
    chả cá thác lác chiên cốm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cha ca thac lac chien com
  2. Cải chip sốt nấm
    Vừa thanh mát, ngọt tươi mà không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 450 gam rau cải chíp, 10-12 chiếc nấm hương tươi
    – Gia vị: Dầu thực vật, muối
    – Làm sốt nấm: 7,5 ml dầu hào, 10 ml xì dầu, 10 gam bột ngô, 5 ml dầu hào
    Cách Cách chế biến:
    – Cải chíp, nấm hương rửa thật sạch. Mang cải chíp đi luộc chín.
    – Cho tất cả các nguyên liệu làm nước sốt và bát nhỏ và khuấy đều lên.
    – Phi thơm tỏi, cho nấm hương vào xào mềm rồi cho hỗn hợp sốt vào đun cùng.
    – Xếp rau cải ra đĩa, rưới nước sốt nấm lên trên là có thể thưởng thức chúng rồi :D
    cải chíp sốt nấm Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm cai chip sot nam
  3. Canh bí nấu xương
    Canh bí xanh nấu xương là món canh mát, rất dễ ăn vào những ngày hè nắng nóng như thế này.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Bí xanh: 400 gam, xương hom: 300 gam
    – 1 củ hành tím bằm nhỏ, rau mùi tàu, hành lá cắt nhỏ
    – Gia vị: Muối, bột canh, Bột gọt (mì chính)
    Cách Cách chế biến:
    – Xương chặt miếng vừa ăn, luộc sơ. Ướp xương với chút hành tím, gia vị.
    – Mang xương đi hầm cùng lượng nước vừa ăn.
    – Bí xanh gọt bỏ vỏ, bỏ ruột, cắt miếng vừa ăn.
    – Xương mềm, cho bí xanh vào nấu sôi, nêm gia vị, cho hành lá, rau mùi và tắt lửa.
    canh-bi-xanh-nau-xuong Thực đơn dễ nấu, ít béo, bảo vệ sức khỏe cả nhà Thực đơn Nam bộ với món chủ đạo là cá thác lác chiên cốm canh bi xanh nau xuong2

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Làm sạch bát nui trộn bông cải xanh gà nuing cach nau chao thit ga quá liều Sau Ng o mon cá con sứa nguyễn trà hoa ca tim nuong cá bống bữa cơm trưa Bắp hầ bap cai muoi chua da vi mÓn món với bún chân giò hầm thuốc bắc ngải cứu Về xứ Lạng thưởng thức bánh cao sằng Bột sắn Dân trà chanh mê tít nước lựu ép hạt nêm chay làm khuyên tai cà ba sa kho tỏi Xôi man Cứ kiệu bột báng trộn thạch So mà khà thịt gà nướng cay Đu đu xanh cach nau ca ro cai be xanh lam Mille feuille Hạn Việt món ăn Việt tà may mocktail nhiều vitamin Đinh lang món ăn ngon bún nước leo cà thu nem Thái canh nấm sò sốt chua bánh cuốn thịt bằm cook rẠTrÃÆi GÃ Æ Cún Khang Thịt ba chỉ xào ngô xốt cà chua Đến Ninh Bình thach pho mai 3 mẹo bóc vỏ cà chua siêu nhanh ba chỉ sốt xì dầu hầm bao tử bánh mì pa tê xào nấm Heo Rừng Chân giò hầm red velvet gió Cà thu kho to 3 cách làm giấm tự nhiên Giáng Sinh thuc don com nha Ốc hút banh tieu Sinh tố hoa quả kem tươi béo ngậy ngon ngheu nuong rau cải xanh banh cai thao nấu chè trái cây Lam banh kem thÒ nước ép trái lựu bà nh bao hẠp chữa bệnh chè nếp Nhấm Đã lợn chè khoai lang tím Tháng 5 Tự tay làm say tẩm đường cá bọc Cach nau thach com cuon hai san pudding xoài ca nuc kho tieu chiên giòn góc mực nướng muối ớt Cắt tỉa rau cacsh làm trà sữa thái Cạo keo cu sen gion ngon khử bánh chưng Món cuốn Thủy Nguyên đẹp mắt ngon mứt thơm Chào lông gỏi diếp cá các món ngon từ tôm CÃÆu Anmitsu Vi宄勫檼 Thanh nhẹ ếch nấu nồi đất Tu hài nướng bổ salad giÃƒÆ cà chua bẠp dầu ăn món cháo Cua biển chắc ngon