Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

thắt cách làm xì dầu 6 món ngon ở Cần Thơ dễ làm say lòng lam cha ca thac lac phần Bánh pie trái cây tuyệt ngon nom su hao banh trung thu rau cau ngon thịt gà xào chua ngọt canh bắp cải nhồi thịt bằm che ba mau ngon bí ngòi nướng banh bao dep miến sốt thịt củ sen nấu giò heo crepe chuối cách làm bánh bao vừng củ hành Bánh hỏi các món mì ngon gà nấu trái cây nấu canh bắp cải mon mien xao thap cam luon cuon nam sot ngu vi trứng cuộn thịt bò băm đức Già i dâu tây nhúng chocolate Bánh ít banh mi hap sua dau nanh làm thạch hoa quả thế nào cach lam che trai cay bun ca ro cach lam mien rieu cua Cách làm kẹo hạt điều Lòng heo xào nem tôm thịt cách nấu bún bánh cuộn khoai điêu cách bày hoa quả kem rum trái cây ca keo la giang gà kho gừng 8 gỏi nấm sushi cÃƒÆ tai cach ngam sau Bo gio Bun Xao Thit Heo cắt khúc Che Khoai Mon salad dưa hấu chua ngọt donut bi do ngon mắm tôm suon heo dut lo vi sa Cá kèo kho rau răm Spa bún cha gio lau dau ca hoi kim 5 cách làm cơm bento cực dễ nướng cà tím dùng Kết miến trộn cua Tôn Thất Tùng cahc lam suon kho mat ong thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây nau nuoc sam sườn bung ca ro kho bau nấm rôm Dua chua mon nhậu Nau bun ngon sốt hải sản thịt bò trộn Tráng Miệng cach lam khoai lang ngao đương Bánh tằm Bạc Liêu xào cánh gà với thơm tra sua thai Tỉa hoa từ củ cải cho bàn ăn thêm xinh củ cải chiên ca sot ca lưỡi bò Mẹo chế biến thịt quay thơm ngon giòn mực nhúng basic sponge cake recipe made with a rice Trứng gà bun mang vịt cách nấu nước đường vàng mon ngon tu tep rang æ æ Mỳ Ý Ravioli cuốn hút lạ kì đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi cach lam banh loi chuc lam xoi gac tron dua tÃƒÆ m cach lam so diep nuong cam mat ong Thit ngong mut dua tu vi truyen thong vua hien dai dua cu cải pancake bap ngot gudetama Coffee cach xao bong muop ngon vitamin c bún trộn thịt ram khoai lang tím làm bánh nau sua dau nanh 4 phòng bếp tuyệt đẹp chỉ nhờ thay bún riêu công thức bánh canh cua cÃƒÆ kinh banh kem lanh sot cacao ngon cach lam nộm lưỡi heo trứng rán tây ban nha gà kho tương Pet Icon 2011 trắng hồng