Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

âm thưc malaysia cach lam ca trung chien Hạn cach lam mien xao thit bam bánh kem mam thai Ăn vặt sau mieng xao Khô cá phèn ba chỉ kho kiểu miền nam thịt muối cuộn đậu hũ chiên làm bánh kem canh riêu cua đồng bánh thiên nga bánh xếp mặn Mẹo nấu các món nhanh gọn bằng lò vi cach lam mon chay don gian xà cà kho ảnh cưới công thức rau câu lá dứa thị gà xào ớt chuông đèn lồng trung thu cách làm kem sữa chua dâu tằm cach lam hoa muc ngon mousse xoai ngon ngao xào gừng ớt tỏi thịt ba chỉ sốt dứa thịt kho cơm dừa thit heo cuon sa chien gion dua xay sua chua kieu han quoc cà cuộn đậu nấm huong dan lam pho cuon chay mít chiên giòn món ăn từ đà điểu trà sữa trái đào Đậu phụ đút lò bánh kem chiên Sá sùng món mồi ngon nhất ca ri bo chay những cach lam sot mayonnais mit lồng chim Le Parfum chiên bắp cách làm cá nướng sả ớt ca loc hap ngon cach lam ca dang ca kho cach lam khoai tay vien bà nh khoai bánh muffin chocolate bánh nếp trứng vịt muối bánh ga tô nhân táo bánh mì phết mật ong cuốn chả cá với lá lốt xôi mít dừa Cach Lam BE Thui Giá đỗ làm giỗ mực sim Tiramisu tráng miệng món Ý Zio Bello banh tiramisu thom ngon nuoc sinh to cari Gà uc Gà công thưc nâu ăn canh bóng thả món Tết món Bắc bún măng thịt vịt canh kim chi hàn quốc Cách tỉa dưa hấu hình mặt cười đáng mon thit heo xao hanh tay Nướng xiu mai sot ca banh mi Chả lụa ca huong chien gà kho lá chanh mì nhật trộn dưa chuột bo nuong sa cach lam thit bo sot tieu Ẩm thực Đà Lạt những ngày mưa Làm mứt dừa nước ăn Tết Phóng viên BBC khen bánh mì Việt Nam ngon bánh sandwich kẹp phô mai bap bo om xi dau cach nau che hot gA bánh mì nhân trứng tự làm kem chuối tại nhà vịt nướng cay bi dao ca dieu hong mít non kho cá cach lam thit bo xao bong xôi nếp cẩm Để làm món nướng an toàn lam cÃƒÆ banh gingerbeard cách luộc các loại thịt mực chiên nước mắm thit heo ngam nuoc măm lam gia dau xanh lên Kem tuoi Ha cao âm thưc thit dan nước atiso lá dứa sago gula melaka cách làm tôm chiên cay sữa dừa canh cá bò sông nấu mẻ cach nau canh atiso ham xuong gạo hấp 膼岷玙 BÃƒÆ o đậu hủ canh nam rau non đồ uống giải nhiệt Hai loại nước Tào phớ tự làm ăn ngon mà yên tâm món chả cá ngon cach lam tran chau cách làm tào phớ cách làm mực xào