Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

spaghetti bo bam rau cai bánh mì viet nam salad thịt bò cach lam banh goi nam dinh đồ trang trí từ gỗ bông cải xào cà rốt an gi cách phân biệt dưa lưới súp bí ngô lam chao Món tôm đá viên cafe ngũ vị cải xoong nom rau muon trứng kho lam khoai tay chien yogurt chả lá lốt cuộn gan nộm sứa giòn cách tỉa hành tây mon manp">cách cắt tỉa rau củ đẹp đủ hao cach lam ngheu xao xa ot món Ấn goi xoai muc kho Trung Thu kem cã gà tẩm bột rán suon kho xi dau ngon tương cà chua xao thịt đu đủ hầm xương canh xương rau củ tự gấp hộp quà Quy biển sứa trộn xoài xanh chua ngọt cá sốt rau củ nau canh du du ngon Món Pháp trÒ cach lam goi sua hoa chuoi bạch tuộc nướng sa tế nước ép chanh dây Mini ghe goi oc ngon bo xao tuong ot toi banh lot da mep bo tron Giày cao gót sứa làm gỏi may vã æ Cắt tỉa rau củ quả Thế giới Giáng Sinh banh pancake trai cay ngon Trô nước chanh dây Tương cà canh xuong thap cam ngon công thức canh đu đủ hầm xương Thử công thức nước canh thit bo ham rau cu Món thai cach lam canh thit bo ham rau cu muoi cach lam canh bo nau rau cu canh sup thom ngon Xoi Man Thap Cam Cach nau bun ca bồ câu sushi cà anh quốc canh sườn heo món canh Hằng MT so huyet sot dau hao ngon long khia nuoc dua canh rau cu thap cam ngon đậu phụ xào mộc nhĩ Bún thái cach nau che thai Hàn Quốc cach nau bun ca chim cút soi cach lam salad sua cá rô nấu bún bún riêu phố Tô Hiệu cach nau bun ca Ha Noi cach lam nom sua công thức phở xào chua ngọt bun ca Ha Noi Nộm xoài Bánh rế món ăn đặc sản Phan Thiết bánh bí đỏ xứ Lạng i chà cach che bien tortilla ca hoi Bánh Crepe Tiramisu ngàn lớp kem vị cam nước chanh leo Nước chanh leo thơm mát vịt tiềm thuốc bắc mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt chè thạch trái cây mon bun ca ro rau câu trái cà chua cách làm gỏi cu sen luon nau chua bun ca Kien Giang cach nau bun ca mien tay Cu cai kho cach lam mon mexico ngon Đậm đà răng mực chiên nước mắm trÃƒÆ Bún ngon xóm chài cach nau canh cai ngon tuong cà chua sua nom Cach lam những món canh ngon Ngon ngọt canh ghẹ Hạn