Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

thói gỏi bắp bò xoài xanh phở bò rau xào pha nước chấm nem cầu gỏi bắp cải và bắp chuối sách bò hấp gừng gỏi bắp chuối tai heo gỏi bồn bồn tai heo gỏi cà chua tro canh muc ngon khổ qua xào trứng gỏi cà tím chất gỏi càng cua gỏi củ sen cay măng nấu gỏi củ su hào canh kim chi gỏi chân gà gio kho trung lam suon non xao dau hu và ng xôi gỏi chua thuc don cá thu rim mắm tỏi gỏi dưa chuột tai heo xÃƒÆ ca tim gỏi dưa leo mực khô com nem lao rán vẹm xào cay wakame soup gỏi dưa leo tôm mực cach nau ga ac chung tam that gỏi dạ dày trộn cay gỏi gà rau đắng bạch tuộc làm gỏi Oyster cách làm xôi đỗ xanh lá dứa tự làm bánh cuốn mực tôm chiên xù gỏi gà xoài xanh gỏi hải sản Baking gỏi hoa chuối Mojito gỏi khô bò đu đủ gà rán kfc cách làm thịt gà rang lá mắc mật gỏi lươn Nau gia cay Diềm đậu hũ om nấm gỏi lưỡi heo bánh mì ngô Ngô nếp chiên cà tím gỏi lưỡi lợn đậu phụ kho coca cola chè trân châu khoai lang gỏi mít non 10 quy tắc cần biết khi thưởng thức chưng tương thịt heo rừng xào sả gỏi măng lay gỏi miến Gà kho xì dầu Cach Lam XI Muoi gỏi ngó sen chân gà ốc xào hẹ món ngon dễ làm ngày Tết gỏi ngon muối su hào gỏi tôm hùm bun cach lam banh tom gỏi thịt bò rau củ mì căn xào miến chao thit gỏi thịt ba chỉ chao cho be gỏi thịt chay thit bo bam xuc phong tom Tuyết Nguyễn Cà ri trứng lạ miệng Túi gỏi trộn rau củ tự làm bánh hoành thánh hoa hồng Ð Ñ Ð i gỏi vịt làm tôm hấp bia gỏi xoài cá ngừ khoai tay chien thom sữa chua dâu gỏi xoài thịt bò gợi ý món ngon bà nh beo Xôi nhộng nâu lâu gừng ngâm chua chè bột sắn hạt sen gừng xào nghêu dau que cha que bông cải xào cà rốt ga chien nuoc mam gan món ăn giàu vitamin gan gà Đậm đà cua rang muối bánh dứa nhung mon xao làm giả thịt bò khô mực khô ngon gan heo gan heo trộn banh bo nuong la dua ghẹ