Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

mối Xuân Hương TRỨNG mực om xì dầu hu tieu sườn cọng cá ba sa thực phẩm nam giới phổi cai thuốc Lưới cháo cá hồi phi lê Tuyết Nguyễn Cá rô chiên giòn ăn kèm banh mi kep ca ngu hop Món ngon từ rau cach lam goi dua leo ngheu nau nam ngon ý banh troi ngu sac rau an toàn bánh bí đỏ chiên xù Mojito dua ngon gà xào đậu phộng 30 suon heo nuong tuong công salad tao MON CANH đặc sản miền Tây Cach nau canh chua cahc lam ca ri bong cai thit cuu Cach lam ruou nep Bánh khoai lang bánh cupcake trái tim nama chocolate trà xanh cÃƒÆ ngu kho thom Thơm mãi vị chả cá Lã Vọng Diệu Kim Cá hồi nướng mật ong An Trua cách xào ốc hương nuoc ngoai dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên cÃƒÆ nuong ca ngù cách pha nước chấm ngon cơm cá hồi nướng cá chạch rán spaghetti sốt đá bào trái cây gạo nón Gia An lẩu thịt gà chè sương sa ca thu rim nầu cách làm xoai lăc suop uop dau hao chien mứt hồng hoa bít tất hanh tay pa tê bánh tai heo goi vit xoai cach lam tom tit rang me củ cải xào hải sản banh bong lan pho mai ngon Buổi vê nấu xôi xoài thịt bò kho mặn kho quet cach làm mứt chùm ruột thịt gà ram xuong ham Cỗ tỏi xào ếch lạp xường cach lam thit ba chi kho ruoc sa Các đặc sản khó cưỡng của Đắk Lắk canh bi nhoi tom thit ngon bún mọc Mon chien cach lam long khia loi tôm luộc thịt gà xương sông lá xương sông thịt ba chỉ nướng giàu vitamin làm chả mực boˋ Cá rựa bóp chanh cach lam goi ngu sac cách làm mì ý cách làm thạch sữa dừa banh cake le ngon mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ ca ri gà lựu quả lựu giảm cân Chùm tôm chiên xù thèm banh hokkaido ngon GOI NGO SEN nuoc du du tao chi thịt gà kho đậu tương Banh trung Tuyết Nguyễn Trà trái cây cho ngày nắng sinh tố dừa hành tím sốt bò nướng kem trムxanh kem que dưa gang banh da cua hai phong ngon banh tart chocolate Bánh sắn bí đỏ quà quê ngọt ngào chuối đậu om lươn bánh bơ vị xoài sườn heo om cốt dừa lá mắc mật chả tôm bingsu dưa lưới Độc đáo bánh flan dừa cô Mười