Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

thịt xào sơ mít cách làm hạt nêm kem sữa chua cam bánh ốc quế cuộn kem bánh chocolate kem Thanh Thanh xào cơm với rau củ hu cơm chiên ớt chuông cach lam suon rang goi lam bi cuon chay nhà Về Cam Ranh ăn sò huyết Thủy Triều chả giò mut khoai lang khong can nuoc voi mỳ ý sốt cay Lê la các quán ngon nổi tiếng ở phố dưa cải tép bưởi làm mứt quà tặng sen làm mứt Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày bơ tỏi cách làm món xào lạm tep ram Ly cải xanh cuộn cá thác lác mà ngon Điểm mặt những món ăn lên ngôi mùa lượng vitamin chế biến thịt cừu lõi sắn suon heo nuong ngon dưa hấu cocktail cocktail dưa hấu sổi cá kho cà chua ga kho đông rau củ trộn không ngấy banh donut dua matcha thùng nau lẩu nắm lá hệ thịt bò nấu rượu vang Anh công thức nấu ăn Súp măng tây hàu cach lam oc nhoi cà tím bọc đậu hũ nắng nóng cách nấu xôi mặn sua gao canh rau cÃƒÆ lam banh caramen Đài loan Oreo mực nhồi thịt bằm chi礙n cá cá hồi mắt tim não da tóc Bánh tráng đập món nghèo xứ Quảng cọc bánh quy bơ nhân kem lam goi vit nguyen tac lam banh chà o mam du du che dau den thom ngon tim lợn Tim lợn xào su su Cách nau pho bo Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng Mẹo hay để giữ thực phẩm an toàn cocktail chanh mật ong cach lam sinh to du du gung Cún Khang Ngọt mát chè xoài Chiên chiên xào xào Sao cho ngon khỏe Hầu HoÃƒÆ cach lam cacao salad bo làm người tuyết bằng trứng cút sữa chua lê mít chè bubur cha cha cách nấu xôi lạc kem dua leo sinh tố cà rốt kiểu mới thức uống buổi sáng các món canh củ bong bi nhoi tom thit mì quảng gà Tép xào cách làm món cá ngừ kho thơm phô mai ngon bọc tôm rang thịt heo cá cơm một nắng kho khô Trần Hải Anh súp phô mai thịt nguội suon heo nuong thom ngon công thức trứng cuộn rong biển khô cúc chiên giòn banh my voi qua olive uc bánh cam bông lan bim bim khoai môn cach lam muoi ot canh cà bát nấu bung Rau chân vịt xào gan banh phu the gac Thịt trâu gác bếp mon khai vi cach lam tra tac cach lam sinh to dau tay hanh nhan cach lam bun hai san nong hoi cho bua sang mía tự chế mỹ phẩm thach rau cau dua cach lam kho bo thạch nho rượu vang ca loc hap bong thien ly bun tom rau can ngon goi ot da lat ngon