Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

che bien sandwich com tom vị chanh món ăn từ hải sản giấy gà nấu pâte Lý la qu kho ga rau cẠi ngay ngat banh flan tra xanh rau bina tôm xào me mùa thu bi rain tai tai ngu vi cuon cháo gà nấu nấm Banh Da lon trà xanh xoi phong TrÃƒÆ cafe 酸子螃蟹 gia cay cải thìa xào nấm đông cô chÃƒÆ khoai dồi cách làm sò huyết xào mè cà tím chiên miến gà lá chanh sung muối trà chanh leo quy trình chế biến củ sen hầm gỏi cuốn son cach lam goi du du chay be yeu cải muối cơm nắm cá sốt dầu hào thit bò ep trai cay cách làm hoành thánh canh bí đao tự làm bánh bao chiên làm bánh pancake khuyên sườn heo món canh ớt hiểm nau nam dui ga ngon Cách cắm hoa đẹp chả cua bể Style Cháo nhái nước dừa nước gừng chanh cach nâu che trôi nước cách làm bánh su Cún salad dau giam quà valentine gẠu tu lam sua chua Đặc Sản món canh chay chung cach lam banh chuoi Cách nau bun bo goi banh u banh qui bo sinh to chanh Lau gà thap cam cach nau sua dau nanh tai nha canh rau cu thap cam hồng khô 6 món canh bạn không thể bỏ qua khi đông đôi dép mì gói điểm ấn tượng cach lam banh beo chen nấu chè nếp cẩm cốt dừa CACH Dồi cà nuong nom hoa chuoi thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly ca nuc ngon nấm nhồi thịt sốt chua ngọt bo xao dua leo chá n thit ba chi rau cu ngon ngao nhồi tôm thịt pasta sốt cá ngừ bánh quy trÃƒÆ Phô mai Tai cÃƒÆ Basa món salad ca sot ca ri nuoc cot dua thịt gà nau pho bo Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm không Tạ Tây Bắc dua ngam ngon SÃƒÆ lau thit công thức cocktail bánh cookies dâu sườn kho món lẫu Cach lam com ruou bánh bao chỉ kem bo lac bi món Tết đầu heo ngâm mắm Trần Hải thit ba roi nuong ngon Banh Flan cách làm mứt cùi bưởi TRUNG MUOI cach nau che ngon