Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

kem lạc cach nau ga ham rau ram my goi dinh dưỡng đu đủ soda mật ong gừng khoai lang nướng bún cua Kheo tay chè trôi nước canh xú thực phẩm tủ lạnh bánh mì cà chua ca chim sot xi dau thom cá nục sốt cà chua ngon cach lam banh dau hu nộm thịt gà trộn bưởi cách Làm sa tế mùa đông Chien cach lam banh bong lan trung muoi pha cocktail lạc Tự làm cuc làm sua chua ca hoi sot chanh ngon khoai sá chè cam tàu phớ càch thit nuong ép dưa hấu bánh mì chuối Cary ga cach nau mon banh canh bánh mì hoa quả thịt ba chỉ kho ngọt cach lam ga om cocktail trái cây caramen trà xanh Quy 盻芯 cá kho dưa cải móng tom uop harissa banh dau xanh nuong trái cây Chef khu món Tết mứt kiwi Trâm Phạm đậu phụ xào bun thang gio lua cơm rang kiểu thái cach luoc sup lo nấu gà Xôi đậu cơm rang lạp xưởng canh đậu hũ hẹ gói quà BANH CHUOI cà bát nộm trái cây che hat sen nau gung nam chien gion Cac mon xoi đúc cach lam kem sua chua dao nắng nóng quan ao canh dưa my y sot bo bam Thanh Hoà cuu ham tao do gói canh tốt cho sức khỏe hải sản hấp cach lam banh dua Chanh Muối món trứng Thịt hấp trứng vịt muối Thịt Heo rang món luộc em đẹp nấu chao vịt Cách làm bánh khot mien nau ngao chiec vong ca me Phù com cuon ca ngu đồ ăn quảng cáo và thực tế banh nep nhan thit món ý trà gừng tự làm mứt canh cải thảo nấu thịt lợn mẹo luộc rau xanh bap xoi măng tươi trộn Bánh ít lá gai cách làm bánh mang cÃƒÆ mẹo vặt mua sắm BO khoai lang vang dồi banh cacao Tam tim lợn các món tôm ngon làm bánh quy cach lam banh ngo hap muối vừng lạc thuc pham giải món ăn sáng phu kien Sua chua cach lam sa lat rau nấu tảo biển Tips 4 chiêu cắt tỉa quả thanh long ngon Tóm bữa cơm ngon xoi ca ro dong cà nà u nhãn lồng hưng yên lam dua gop Bánh Bong lan lựa lam dua mon