Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

làm giá đỗ mì ý trộn đậu hà lan cách nấu xôi mì gói xào cải làm cupcake người tuyết chÃ Æ giam Hạn bánh thơm chiên trÃƒÆ dạy Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn 2 quẩy nau sup khoai tay mực rán thơm ga nuong bbq ngon GÃƒÆ Bọt cơm chiên dưa leo Bí quyết xào mì ngon giấy91E0" href="/index.php?q=Nguyên liệu">Nguyên liệu cach lam salad mi tran chau thom ngon sốt chua cay canh ca ha cao nhan tom thit hu keo ngon list chẠkeo mut chocolate ngon cách làm bánh trứng bí đỏ canh ga sot ẩm thực homemade mì udon hải sản omega Cơm gà nướng tim ga cach lam banh my pho mai m½ trững cuộn mọc Hải Nam banh flan luon cu chuoi cach lam ga xao cay banh sua chua thom ngon Mẹo làm ớt ngâm giấm pasta khoai tây mực Thực phẩm cach lam chan gio ham salad khoai cốm dẹp trộn dừa mi xa xiu ngon cach nau mi xa xiu Day Nau An meo lam bep ChẠbún măng Thịt Cừu cach lam ca thu rim giam rau cau cot dua bun gao xao thit bo Nầm bò nướng canh giá đậu tương nấm kim châm Hà Ly DUI ga chien latte trà xanh cach lam cocktail bánh mì kẹp thịt phÃƒÆ sôcôla bánh phú sĩ nau che san day bánh trung thu cá cach lam nuoc cham ngon phá cu cải muoi dầu gió ca tim chien gion táo ngon List lẩu lam chao tom ngon cua nấu lẩu bun ca ro dong Mẹo Văt bi quyet kho ca ngon vit ham lam su hao xao long ga mª mứt trái cóc kho tộ Cá kèo kho tộ Mì ngon 70 năm của Sài Gòn sữa mon bap bo ngon lau cho cách làm bò nhúng giấm keo deo thom ngon ca sot ca suon nuong khoÃƒÆ cach nau xoi nep than goi du du tom thit Cách làm dưa chua cách nấu bún hến Bún hến bình dị xứ cách nướng gà đơn giản vị cay mẹo hay cách làm bắp xào tôm khô ca trach Heo mù cách vẽ bộ xương marshmallow n snack khoai ớt vị cay thái ớt banh chapatti ngon mam cỗ tự làm kẹo trị ho mai kẹo lạc quà tết