Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

cách làm bánh mì cơm thố sườn nướng mật ong món ăn huế Ham gio heo chè chuối nấu bột bánh những món cơm xào ngon cơm tôm xào xôi xoài cốt dừa cach lam mango cream cheese mousse rau câu dừa RÃƒÆ n banh quy chocolate THỊT Cách làm các món cuốn Cá bã trầu ngon quên sầu chất liệu đậu hũ nấu miến Æ Æ ng ếch kho món ngon cuối tuần bánh khoai trá Ÿ nộm giá đỗ mut khom Thập dẠu Hẹ xào nu nước luộc mi tron kieu han quoc hoa văn xao thịt cá phen Nấu cháo kim chi kho đãi tím lam mam va rau thuc don ngon re Cach lam xỉu Mai xoi la dua mousse chanh day kem khoai mon tu nau an thực phẩm khô ca hoi vien cach lam mo banh duc man banh mi ngot cach nau bao tu heo xao thit kho nghe mực xào cà ri cookies que Quay nhung mon ngon tu oc cách làm bánh tiêu Hầu thit ba chi nuong nuoc tuong banh rum chocolate truffles thom cách nấu lẩu nấm sup củ dền Sinh to dua mit hap gio song bánh phô mai bí ngô Halloween Trâm Phạm banh it tran cach nau che giày cho bé đồ ăn chay chip cu sen nuong ngon khoai lang goi ca trung ô mai chanh muối cụ cãi muối bim bim da heo xôi xoài nước dừa Sua Chua Mẹo hay với gừng tôm rang cay teokbokki chuột Bo luc lac ăn uống mon canh salad cà chua dui ga chien Quang Dong ngon cách làm dầu dừa phù hộ độ trì nấm rôm Mon tron vai ca loc quán nướng Hồng Koong cac mau banh sinh nhat Bánh mỳ trái cây trộn cach lam banh mi nương trứng cuộn thit heo ngam mam ngon rau muống nộm Day Nau An Canh Cai làm gỏi cuốn món canh có tác dụng cho sức khỏe nam mÃ Æ lai nam meo Cach nau bun bo cach nău che bâp Kim bắp cách làm chả tôm viên chiên Cá khô ép dưa leo banh nam basa hot pot nhat Xì dầu sườn chiên sả thịt ba chỉ chiên giòn phở xào nướng thịt xông khói cuộn măng tây giờ heo hầm măng