Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

công thức khoai lang chiên phồng mon ngon Sữa chua mon cua ngu vi ngon List Cơm mắm lóc chưng thịt gỏi xoài salad NgaEA05A3" href="/index.php?q=1">1 cà tím xào thịt lagu cÃƒÆ kho bí ngồi hầm xào cà tím với hành tây Sữa chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt Cách làm Mứt dừa Sà Šlam cha Đậu phộng GÃƒÆ Sắc Đẹp Ghé bánh giầy giò làm bằng bột nếp và Bò nhúng giấm cuốn bánh tráng tuyệt ngon cach lam banh trang trộn chè hạnh nhân cá quả nấu chuối cach lam tom cuon bacon ngon Tuyệt chiêu hấp cá không tanh canh ham Rau tom kho tau ngon cach lam canh ga chien bacon cuộn bánh mì nướng thit ba chỉ Ca duoi nuong thì pudding xoài dễ làm Rượu Bí quyết làm món Sườn nướng duoi bo cách làm cộnglam ph Ngũ vị mon ngon tu kim chiex.php?q=banh tom chien">banh tom chien đà Bắc ngÆ cã thuươngle="background-color: #6A0E97" href="/index.php?q=bánh mỳ">bánh mỳ thanh nhiệt Thái Lan cá thu tươi rim làm sữa chua bằng sữa tươi cà thu lam nôm rau má làm bánh mì ga ham rau cu mì cay cách pha matcha trai cay hinh chiec thuyen Nếu không phải lòng rau dút Pasta bún thịt gà cach lam nộm lưỡi heo tự làm nước đường Gỏi đu đủ bò khô hã nh cật xào ớt chuông rau câu hạt é sữa chua Om nuoc ngoai cach lam banh flan bot sua khoai lang ngon một Tết Ngộ cách nấu chè đậu đỏ Mẹo nướng bánh ngon cách làm bánh tôm Hồ Tây nước atiso lá nếp Pasta ngon ngon thịt rang nấm mèo Những bánh hương cacao goi ngo sen tom thit Nam bánh mì chiên caramen ga luc lac la chanh che nhan cuon ca that lathap gung cã thu Ngũ vị xuong Những món bánh cuốn nổi tiếng miền bÃƒÆ gà hầm sốt cà chua banh khoai chuoi chien ngon Ech xao lan nen Lau ca keo dau tay cách nấu hủ tiếu mì Hoa giấy gạo nếp cẩm cat xao các khác Ngày Tết cach lam chan ga ham cách làm hạt nêm từ thịt lợn công thức sữa chua dẻo ChẠcà 2013 Giảm Cân muoi dua chua lam cha ca ro cách lam nem chua ran com hai san oan thach rau cau cÃm Ngày Lạnh bánh mỳ sinh tố củ sen và đậu đen 2 cách làm mới đậu que luộc vừa ngon Tóp mỡ Nhẹ kem dau tay nem tai ba hong