Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

sa te tom chao tôm cach lam xoi mit la dua bữa cơm gia đình chao trung bach thao cách làm sương sa cach lam xoi boc la dua do xanh chat beo thịt kho trứng che Biji Salak Indonesia MÊcach lam xoi mit ngon cách làm vịt nhồi táo nướng che bi do cot dua ngon cach nau lau ca keo ngon cơm gà cà ri cách nấu đùi gà Nga che bien banh mi chan ga thom ngon cach nau mon lau ca keo che bien mon an ngon thịt gà tẩm bột chiên xù cach nau pudding dau do ga tam vung Cay xè ốc hút Thịt xông khói cuộn rau củ đơn giản kem sữa chua Australia bach tuoc nuong sa te che bien mon thit vit cach lam vit xa xiu cach lam xa lach xoong tron tom cach lam banh gato bup be gà nướng khoai che bien salad xoai che bien rau cang cua banh mi nuong toi cach lam banh dau tay Bánh canh bột há cảo lỗi che bong cau cach lam xoi nep than dau xanh chất béo bão hòa Đào chân trung ran nam lam nem ran Nấu Ăn kem que dưa phムdua xao thit gà quay cach lam trung hap sốt dâu che com tom hap thom ngon món trứng che com dau xanh nem cha Gà hầm sã thịt ba chỉ kho tôm lam hoa So vit che dau do bi ngo tôm ngon cach nau canh thịt kho măng mạch che dau do hat sen che dau do hat sen ngon canh hen thom ngon mới lạ che dau do ngon chip cu sen nuong ngon nướng lươn kiểu nhật che dau do thach dua bông cải trắng che dau do thom ngon cách làm xôi hạt sen che dau do tron sua chua Ổi cach lam banh cookies bo lac che dau ngu cach lam banh dau hu muoi tieu che dau trang nep Xôi lá dứa bọc bánh tráng 3 khu chợ đồ ăn vặt nức tiếng Hà tom yamdu du ngon tat giò bánh mỳ món bánh che hat sen dau do che hat sen duong phen che hat sen huong buoi che hat sen ngon ã½ sốt món nướng che khoai lang bi do ngon banh su kem che long nhan hat sen ngon Pudding xoài thơm ngon che ngot che thom ngon bí đỏ chocolate nhân oreo che trai cay sua tuoi kem dưa chuột che xoai chè bắp khoai lang chocolate mặt cười che xoai hat e che xoai nuoc cot dua cheesecake tra xanh cơm chiên dưa chua nấu hạt trân châu chem chep trứng chiên chem chep nuong rau cần xào thịt bò chem chep sot me món vặt chia sẻ Tháº