Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

Ca com sot me ngon Ốc nướng ca thu sot canh hầm bổ dưỡng sườn heo rim mặn ngọt salad trai cay Vương vấn cơm chay xứ Huế Lớp sự thật về việc ăn uống của các dui cuu bia do ngon Mang chua Món Trung Trung Quốc bún thit lơn món cơm cuộn Jajangmyeon CÃƒÆ ngu kho cay sinh tố dừa món ăn giáng sinh nau ga kho cu sen cach lam cha gio ga ngon ram rang me chuối rim đường Măng thit xao mam ruoc ngon món xôi cha thap cam chien cach lam sua chua dau tam nau dau hu banh ran goi mi can cay CHE DAU TRANG bà nh gẠc trung ca chien gion cach lam ga chien Ca biển kho bún bò Huế bún bò bún Hà Ly trứng nhúng giấm cá khô chiên giòn cháo nấm hương càng ghẹ rang muối hột l㪠thịt thăn canh cải cuộn giẠm cà n tu lam kem da bao tai nha Rau nhút kẹo bo thit cocktail chua ngọt cu kieu Lớp vỏ lam lau nam chua cay trung cut chien gion cahc lam canh cha ca nau chua sandwich trứng thịt nguội cach lam tom chien ngheu nuong bo banh che sen mì trứng cuộn com vien rang gion gia vị Cún Khang Thơm ngon chè khoai lang kiểu suon sot chanh mat ong Từ Thịt bò đậu săng sức khỏe đậu ban sởi cá thu một nắng kho thịt ba rọi bánh nào người đậu hũ rang canh khoai mon sup hoa bi banh món ăn từ rau củ Món nước dọc mùng Chao ca ca bien hap thời tôm xào cach nau che dua non bot bang kem chanh thom mat mi y sot tom nam ngon hẠlong Tân mực chiên xào cay Thịt bò xào rau củ bò chiên cach lam mut dau bang lo vi song trân châu Cam canh gà Cach lam cac loai banh Chung mon bun oc Nhái Trang trí nội thất trà khô Canh nấu sườn non Thịt vit nau mang mi nuoc ẹp nhanh gọn rau củ xào chay gỏi măng thịt tho nướng cách làm dứa lắc muối ớt món chiên Trứng rán ngải cứu xương cá Phô mai Tuyết Nguyễn Cá lóc kho cà chua bánh canh chay Nhật Bản Mì xào cuộn trứng Nhật bí ngòi Bí ngồi xào nấm tươi vi廙t tuyệt đỉnh pizza không cần lò nướng tổng hợp công thức thực đơn ca ngù so huyet nuong cơm chiên bí đỏ