Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

nau xoi xoai ngon ngô Cách chọn hoa quả tươi ngon bánh bánh làm từ tôm và khoai lang tên nem trai cay thom khìa thịt gà cuốnle="background-color: #B03F3E" href="/index.php?q=sê">sê Đủ quả nho Ca nuc kho nuoc dua Cách chọn hoa quả ngon Ca nau ngãƒæ Bùn chua thịt ba chỉ om rau củ Cơm nếp BO Cách chế biến cách đổ bánh xèo nhà cong thuc banh deo Cách làm món chè miª lam muc ong ngon Ca ri An ngon Cách làm thịt đông ngọn tui nghêu Cún Khang Bánh rán khoai lang tím phá lấu lợn thịt heo quay không cần lò nướng sắc Đẹp cà tím kho đậu hũ nón và tương đậu Bo vien Dạ dày Heo Cách Làm Bánh Cách lam chan gà Đi ăn bánh trôi tàu ấm nóng phố Xuân Cách cắt tỉa trái cây đẹp mắt Cac mon che xay sinh tố thơm dâu với sốt mayonnaise lá dứa cuộn gà mang bau thit nuong rieng me CHAO TOM Các món xôi ngọt hấp dẫn khó chối từ suon kho ngon canh ngao thi la ngon Cách làm kem chuối so diep nuong bo toi Ba con cừu Tiệc nướng Mông Cổ Cach nau hu tieu BI nh trộn xà lách cà chua Chienkground-color: #AAE702" href="/index.php?q=cach nau sua bap">cach nau sua bap Bột sắn dây Bộ sưu tập cách cắt tỉa rau quả dễ thịt gà viên nướng Long ga gấp túi đựng quà cÃƒÆ ri cach lam banh trung thu rau cau nhan flan banh tam khoai mi Đi ăn bún tôm xào vừa ngon vừa lạ của lam banh cuon ngon nầm nướng ga chien tam vung dac biet tóc bánh mousse nhiều màu May và nh i cach lam bau hap dau hu rã đông thực phẩm Kheo nếp bọc chuối chín nướng cach lam mi tuoi bánh quy đậu phộng rang sườn non banh duc ngon Đi Nhật không cần mang mì gói lẩu gà nấu sả bo xao sen ngon kem du du vãƒæ nướng bánh mì táo cach lam sushi xuc xich nuong cách làm bim bim cai thia xao nam ngon gà sốt mayonnaise muc rim moi bánh tart táo những món soup ngon Điểm danh 3 loại cháo hải sản ngon lưỡi lợn nấu cà ri tráng miệng cách nấu chè kho chả cốm chiên cach nau che nhan thit cuon mi May vÃƒÆ Từ Thịt gà cach lam thach dau nanh ngon Canh ngon cua chien gion mon cHIEN lau kem ngon đậu xanh bột báng cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm banh cuon ngon Hướng dẫn tỉa lưới bằng củ cà rốt bánh khoai bọc trứng gà Xé ç ª đâu khuôn banh cuon ngon cải chua kho heo quay cach lam sa lat man tom cach nau chạo nhan mực nhồi rau củ chiên cach nấu lẩu bò cocktail mùi nước ép ổi cách làm bánh sữa tươi chiên