Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

kim chi xào đậu hũ đuôi bò xào bún tươi mì tôm xào hải sản các mẹo nhà bếp hay trung vit lon bún gân và bò viên milk candy Rùa món chẠẨm thực Việt 2012 khiến thế giới xôn Các món ốc ngon dân sành ăn vặt chả lá lốt cuốn thịt heo làm thiệp 3d rau câu sô cô la đen Ga nướng H宀 cánh gà nướng tỏi snack khoai mon chinh hai Cún Khang Che đâ u đo ba nh lo t bò gỏi Xao hai san giản mon bao tu ham tieu xanh đào nướng dụng cach lam nam rom boc thit lam ca hoi chien sot ot vết tra sửa cach nau banh canh gà nướng muối ớt Cách lam sinh to bo bị Cá chả tôm thịt bọc ngô bao tử thịt gà sốt DÃƒÆ Công dụng bất ngờ của tỏi mÊmón mứt ngày tết Xoi la Bánh da heo chip Banh chuoi nuong lẩu oc đèn nến ikea lót tay xôi sắn bánh cookies mềm cháo gỏi vịt ba chi kho tom nam sot cari ngon nam tuyet kem tra thom ngon cà basa kho vien waffle mon tet trung quoc thit bo bam cach lam nom ngon che hat sen bo duong canh đậu phụ nấu tôm cach la tom chay xao rau cu thit heo khia che duyên Món ngon trên hành trình Vua đầu bếp bi ro tép biển rang bà nh khoai lang mẠt nau bo Cách lọc thịt một con gà an com Colombia thịt heo cuộn khoai tây công thức bánh hình người tuyết mực xào dấm sashimi bạch tuộc nướng đá cụi Mien trung cach lam pancake cÃ Æ mÃ Æ sandwich cach lam banh pancake canh thịt bò canh cua nấu dọc mùng bánh trứng hấp cách làm món cá chiên giòn món ăn tốt cho sức khỏe của nam giới lam canh ga chien gion ngon món chế biến từ tôm nau thit kho tau ngon khac dua hau nước ép giảm cân red velvet pudding rau củ canh thịt bò nấu củ cải xa lach rau cau mut ca chua bia chè khoai sọ tăng cân cha bánh gừng gingerbread Giáng Sinh cupcake cach nau che bo ngon cách làm nộm rau muống canh sườn nâu dưa cải phở thịt bò tái lam sua bap cach xao rau muong ngon Trai canh gà ca hoi thit ba chi nuong thịt ba chỉ om ngũ vị bánh khoai tây mặn dau rong xao nam rom ngon sake chien gion