Cùng nấu bữa tối cuối tuần nhiều dinh dưỡng giúp cả nhà phục hồi năng lượng sau một tuần làm việc mệt mỏi nhé!
Thực đơn cuối tuần giúp phục hồi sức khỏe cho cả gia đình

MÓN CHÍNH:
Với chút khéo léo, bạn đã có ngay một món mực xào cay thơm lừng, cực bắt mắt rồi đấy! Bạn lưu ý xào mực ở lửa lớn và không trụng mực lâu để mực giòn giòn và không bị dai nhé! Ớt chuông chứa lượng vitamin rất lớn giúp bữa ăn cuối tuần thêm phần bổ dưỡng.



MÓN RAU:
Không cần quá cầu kì cho món rau mỗi ngày. Chỉ cần bạn rửa thật sạch dưa chuột và cất vào tủ lạnh 1 tiếng trước khi ăn là đã có được món rau man mát, thanh dịu cho ngày hè nóng nực.


MÓN CANH:
Cùng nấu canh nấm đuôi bò siêu ngon siêu bổ dưỡng cho cả nhà nào! Món canh này cung cấp cho chúng ta rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết, nhất là cho những người mới ốm dậy hoặc bị suy nhược cơ thể. Thịt đuôi bò hầm với củ cải chín mềm, gân dẻo, thịt ngọt thơm đậm đà cực kì hấp dẫn luôn nhé!  
Cách làm như sau:
- Trước tiên, bạn rửa thật sạch đuôi bò rồi đem hầm với gừng trong khoảng 1 tiếng. Bạn lưu ý khi canh sôi thì dùng thìa vớt bọt ra để nước canh được trong và ngon hơn.
- Tiếp theo, cho thêm nấm kim châm, củ cải thái lát vào nồi canh, đun thêm khoảng 10' nữa. nếm nêm với muối và tiêu cho vừa miệng là hoàn thành rồi đấy!

Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)

Thịt:

- 2 con mực ống

- 300 gram đuôi bò

Rau củ:

- 2 quả dưa chuột

- 200 gram củ cải trắng

- 1 quả ớt chuông xanh

- 200 gram nấm kim châm

- Hành lá, gừng, tỏi, ớt tươi


Tổng hợp & BT:

Về Menu

diy tối nay ăn gì?

< sot nam">mon ga quay sot namass="label" style="background-color: #5E1B29" href="/index.php?q=Khéo Tay ví">Khéo Tay ví thực phẩm giảm cân salad gà nhà bình xối dạ dày hầm khoai lang chiên vừng cÃƒÆ chua gan bo xao Cach nau bun lam cha bap nuong sot dua thúy chim yến thit heo kho gung bánh kem cuộn trái cây ca hoi gỏi tai lợn cá bông lau nấu tộ tom tron khoai tay trà đen đào ca phe kem tuoi mat lanh canh chua bong so dua ca hoi nuong thom bơ chiên rụng tóc trái cây cam chuối ổi cach che bien ca loc blake lively trứng gà trộn tom su sot cam ngon mon nau long heo xao hanh la nau chao hanh canh bao tử heo nấu rau củ no kho kieu nghe an món pizza gà cà kho cach nau sua bap gio ga cách nấu xôi vò pancake xoai cach lam thit rim tieu soup kem rau củ Tuyết Nguyễn Canh chua tôm dứa giải kem trứng đánh canh xương rau củ Làm sạch thớt gỗ thật dễ dàng khoai tay thom ngon đậu đũa nhồi thịt canh nam thit bo trời nóng công thức cá sốt chua ngọt phơi banh bao kim sa ngon Cách hay để chọn đồ đông lạnh chuẩn Nguyên liệu khác lưỡi bò nướng ca kho dua chua ngon nau caramel thom ngon cà bong lau má ³ bò cua chien gion sốt mì ý banh mi kep ca ngu dong hop món trai trai nước chấm ca com gion Bánh trung thu Ôit">cha dau thit"label" style="background-color: #1B0AE5" href="/index.php?q= banh duc ngon "> banh duc ngon thit lợn ca vang banh duc ngon Thịt kho xơ mít Lam ha cuộn Ô cach lam khoai lang nuong tieu lọn Cá Tháng Tư Ghẹ sốt me cach lam banh troi nuoc heo quay giòn bì Bánh hap cach lam ga hap hanh cach lam canh ga chien gion pizza cu sen ngon Đùi ga nau che bot bang cach pha nuoc cham cà hap banh pho mai thom ốc móng tay lÃƒÆ giang sườn xào chua ngọt gà rang gưng củ sắn cá kình nấu rau quế gà chiên trứng chè đu đủ hạt sen fondant muop huong 28 khô bò làm cơm rang bánh đậu đỏ Pha chế cappuccino độc đáo lạ miệng lam doi cơm rang lạp xưởng cach nau ca com kho khe mu làm nộm củ đậu canh rau tiến vua chả cá thì là viên tom ngam nuoc mam Trứng cá hồi Bun gao mỹ bún cá ngừ Bún cá ngừ bánh kem dâu sinh to kiwi chuoi nama trÃƒÆ xanh tàu hũ ky