Thực đơn toàn những món nhanh - gọn này sẽ là một gợi ý cho bữa ăn trưa mang đi đấy!
Thực đơn cơm trưa “cấp tốc” cho ngày chán ăn ngoài

MÓN TRỨNG:

Trứng đảo cà chua là một món ăn có cách làm nhanh gọn, lại chỉ cần vỏn vẹn có 2 nguyên liệu chính và một ít gia vị. Món trứng này còn là một món ăn “chữa cháy” tiện lợi khi bạn lỡ quên rã đông thịt đấy!



Cách làm món trứng đảo cà chua:

- Đánh tan trứng với một chút muối. Sau đó, đổ vào chảo đã được làm nóng với dầu chiên. Khi trứng gần chín, bạn dùng đũa, xé trứng thành từng miếng vừa ăn rồi đổ ra một cái bát.

- Thái cà chua thành từng miếng múi cau nhỏ rồi cho vào xào mềm. Lưu ý nếm nêm cho vừa miệng.

- Khi cà chua mềm, bạn bật to lửa rồi đổ trứng vào đảo nhanh khoảng 30s.



MÓN RAU:

Đối với món rau, bạn có thể chọn bất kỳ một món rau xào nào tuỳ thích. Gợi ý của thực đơn hôm nay sẽ là súp lơ xào với nấm. Bạn nhớ xào súp lơ vừa chín tới để giữ được độ giòn ngon hấp dẫn nhé! Trong món súp lơ xào nấm này, phần hấp dẫn nhất là ở nước sốt trộn đậm đà đấy!



Cách làm món súp lơ xào nấm:

- Ngâm rửa thật sạch súp lơ và nấm rơm, sau đó cắt súp lơ thành miếng vừa ăn và cắt đôi nấm rơm.

- Trong chảo dầu nóng, phi thơm một ít tỏi, sau đó cho nấm, súp lơ và hành lá vào xào. Thêm một ít muối.

- Thêm một ít nước xương vào, đảo trong 2 phút cho đến khi súp lơ vừa mềm nhưng vẫn còn độ giòn.



ĐỒ UỐNG:

Do khi mang cơm đi, chúng ta thường sẽ không mang được canh, nên bạn sẽ làm nước hoa quả để uống kèm nhé! Để làm cho món dưa hấu trở nên đặc biệt hơn, bạn có thể thêm một ít nước cam vào, hương vị cũng sẽ rất lạ và ngon đấy!

Thực đơn bún trộn chua ngọt đánh thức hương vị cuối tuần 2

Cách làm nước dưa hấu với cam:

- Cắt dưa hấu thành miếng vuông nhỏ, vắt nước cam ra tô.

- Cho dưa hấu, một ít lá bạc hà và đường vào máy xay rồi xay mịn.

- Đổ nước dưa hấu ra ly, thêm nước cam và đá lạnh tuỳ thích. Trang trí bằng vài lá bạc hà lên trên.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 2 quả trứng gà

Rau củ:
- 1 cây súp lơ xanh
- 2 quả cà chua
- Hành lá, tỏi, lá bạc hà, hành tím

Khác:
- ¼ (một phần tư) quả dưa hấu, 1 quả cam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống món trứng hướng dẫn nấu ăn diy trứng tối nay ăn gì?

bún sườn nấu sấu heo áp chảo Bí quyết giảm cân Trứng dừa gà que chiên giòn cơm chiên dinh duong cho me bau nấu phở mi xao rau cai suon sot giấy cứng bun gao xao nấu canh cá với măng quat chung mat ong duong phen sử dụng trứng đúc bò băm cá bọc bột lam tra sua thom ngon khoai tay BBQ ngon nước ép dưa chuột canh suon vit nuong mat sot xoai Cach nau canh ga lam banh tart trung sữa chua phô mai cách nấu chè đậu xanh đánh thạch trái cây sữa chua thịt gà rang sả gà nấu măng bánh tôm rán khoai lang cach lam ca ti khoai lang cách làm bánh khúc cây tran chau súp thập cẩm bánh đa cá lóc cá rô Thái Bình món Phạm Liên Trứng cuộn cơm lạ miệng đậu phụng chiên pho tron thom ngon suon non kho trung cut Hướng dẫn cách làm bánh gà cho ngày bộ bikini 6 điều cần tuyệt đối tránh khi nấu gỏi gà dưa leo khoai mon chien thịt vịt rán rắn tỏi đen GÃ Ẩm thực Hà Nội cánh gà rán sả chân giò rút xương canh rau ngot nách áo món salad nga công thức bánh flan bach hoa giò que bắp bò kho com chien duong chau khoai so gà roti tà o má ¹ cach lam kem bo ngon huong dan lẩu mực cá khoai boˋ kho infographic cải thìa rán dầu hào banh White Chocolate Muffin Mẹo chọn trái cây ngon mùa hè cach lam sa ke ran vung thit nac vai Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng cơm nắm tôm jambon pancake chuoi ngon cách nấu canh nghêu cach lam mut dua ngon ếch làm chả sandwich socola cách làm bánh tôm Hà Nội ăn trưa sớm Cua rang tieu ga nuong bbq ngon bài thuốc sốt xuất huyết gừng rau công thức tàu hũ bọc tôm thịt pudding mam xoi cảnh rau den dương lễ hội bong cai trang công thức canh cua thiên lý sÆ u Cach lam sua chua chon món ăn kiểu Hàn Hàn Quốc chim cút Cach lam nuoc ep dua Chả cá lăng kem trà xanh đậu đỏ ngon kho thá t Tạ Minh Tâm món thịt tự làm kem tươi xao bong cai nấu vịt cà ri thịt gà rang sả ớt Thit vit gà hầm sả suon heo kho cách làm lưỡi lợn sốt cay bò trộn lạp xưởng hạt mắc khén Tây Bắc Hà muc xao dua chua ngon Canada thịt heo nướng ngũ vị cơm chiên trứng cuốn banh pudding món vặt bánh kem mâm xôi dừa lam nem chua ran