Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

salad cá hộp canh chua cÃƒÆ chiên khoai tây ngày phụ nữ việt nam cha gio trai vai ngon thit heo Thịt Gà Những món biến tấu từ ốc ngon khó hoa thien ly thom ngon nấu canh cải thảo canh thơm cá kình cach nau canh ca cu cai Xao Ca loc hap đan thêu thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo Nam Phi ruoc trung ca bánh tôm hấp chan ga sot xi dau sushi ca hoi mì tôm rau muc xao banh tai vac Cá kho tộ ga Nướng cÃƒÆ kho Vỏ ngựa cach lam banh deo man Chả cá basa bún chẠMít cà muối xỏi Oải cah lam sua chua nha dam ngo Phở bò những món canh ngon Canh mồng tơi nấu gà trộn cá chiên xóc tỏi ớt thuc an ngon mùa xuân mứt thanh long nui xào rau ngũ vị bu n đống người phụ nữ mận cach lam ot xuc xich cách làm sinh tố dâu xoài chân gà rút xương trộn chua ngọt cach lam xoi ga hap la sen mì ý sốt thịt bò mắm chung chay Xu cách làm cánh gà sốt cay canh rau huong dan lam pho chien phong ngon Ngo Đơn giản sup Đài loan cách làm khoai mì hấp tổ 沙拉 trứng gà trộn xì dầu Funny lunch cá nục Làm Mứt dừa tra sua Bún ca mi tra xanh sot ca ngu bap xao trung muoi ngon đầu cá hồi nấu đậu bắp những món nướng ngon chiên nghêu hấp bún bò lá lốt mùa Noel be yeu salad vòng nguyệt quế goi ngó sen tom thit ngon gà kho bí Hàu cài áo salad trứng muối rau dớn salad dâu tây phở xào thịt bò rau củ món Pháp rau rừng banh troi la cam ngon xoi chien phong cách làm xôi đỗ xanh so cá viên xào List Cヾm nau sup an dam cho be quế Hạn khoai tây rán giòn Ngày Tết trà xanh khoai lang bò đun video nau an cá lóc nấu rau cần cÃƒÆ ri cút bỏ lò tương ớt tỏi há tai mùng nấu bà o Băng canh cua ga rang muoi chân giò hầm Tép khô là mà Mẹo vặt sinh tố thanh mát Nấu cháo mít non