Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

bánh dâu nướng cu nang List Lẩu nhật bản canh gà nấu su su Canh gà nấu su su miến xào ăn kiêng salad gà nướng khoai lang vang chao tom thom ngon lÃƒÆ cha hai san bún nem rán gỏi củ cải Cach bay dua hau cach lam mon bun cha gio Lạc lam mut xoai nu sinh to dau xoai khoai tay boc tom thit cách làm nước ép Suoi Ca loc hap sấu nấu canh thit ram man Cách chế biến Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên xù Lá chanh Bánh ran măng chua tra bong cuc qua tao meo che sam bo luong Canh bầu Cháo mè đen danh sách trứng chiên phomai bánh qui lau me gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm nức banh beo hue lau thap cam CÃƒÆ Kho quà canh suon nau duA Chè Nguyễn mở và y Dui thực phẩm sức khỏe măng tây rong bánh rán khoai tây nam cuon thư phở gà trộn Nộm gà cá lăng um chuối đậu om chuối đậu Cách lam bùn bo nam bo gỏi củ hũ dừa thach suong sao chè chuối nước cốt dừa cách làm cá hồi chiên giòn sot mayonnaise che cu nang hap dan bún vịt ga ap chao mì tương đen hàn quốc Cam cua chien gion Thịt Bò xao luc lac list chả cha dau thit Trứng cá hồi nau mi y bep gia dinh canh ngao đậu phụ Thập Đắm đuối thịt dúi gà trộn hu tieu xao mi gan heo goi du du chay banh khoai chien chè nếp cẩm sữa dừa bo cuon thit xong khoi cach lam sua gao bánh chuối nướng Công dụng ít người biết về dầu ô liu banh hap mÃƒÆ lai cốc tai bơ bún khô trộn cách làm banh bột lọc ngon tuyet Rượu cach lam banh bao sủi cảo rán cà salmon Cho mứt mận mứt mận mận Bắc Hằng MT Túi Xách Xôi đậu bò nhúng giấm ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị thịt heo quay om bí bạch tuộc nướng cỗ ruốc cach lam banh goi nhan thit thạch 3d pizza cá hồi suon rang man há cáo chiên Hạn Bánh da lợn hướng dẫn cách làm cua xoai song Lam chẠhành tây ga rang muoi món tráng miệng