Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

gung goi tom ăn khuya lên cân béo phì nước sữa NhẠquá khứ cách làm chả cá Khéo tay chế biến ca chep kho to ngon Mon banh ngon chiffon bí đỏ Tự làm chiffon bí đỏ tóp mang cuon ga VnExpress cách nấu phở bò mít sấy lam cÃƒÆ muối cà pháo banh cam nhan dau xanh hấp dẫn chả giò cua nui và thịt gà sốt cà chua bánh muffin cam muc xao dua chua ngon BANH BONG LAN Caramen Christine Hà hau DIY máy giặt Màu công thức thịt kho tiêu kimbap ngon bánh tiêu chiên cà sốt tỏi Long Island Ice Tea ca ba sa bánh xèo giòn thái lan Thịt heo kho mang gốc siro dầu ép thơm Chao huyet cah lam ca dua hong nau nam cach lam oc om chuoi dau ngon chef cá rô phi chiên bánh xèo nem lụi lÃƒÆ cua vãƒæ cua chien gion chế biến món ngon từ sứa công thức cá trê nướng riềng mẻ bánh không cần lò nướng dạ dày hầm thịt viên chiên giòn khoai tay boc giay bac đùi vịt nướng ốc bươu xào sate banh trung thu rau cau flan cach lam cha gio ga ngon Banh ngo chien làm bánh quy vỏ chanh tạ thit heo xao ot chuong Canh Cai những món chay ngon Gỏi măng chay giòn làm phở bò GIÒ Canh am thuc han quoc Mẹo vệ sinh bếp ga sạch sẽ nhanh chóng kem chuối ngon Suon bo tết 2013 Tuy giết ba roi cuon rau cu ngon bua com gia dinh banh pho mai banh tart xoai Thịt Gà cách làm trưng chien thit bằm ca chien xi dau bí đỏ nhồi thịt hấp Hương Thảo com sen com ngon cach lam ravioli ca ngu món canh thanh mát ngày hè Canh trứng ớt tỏi ngâm cach lam so huyet nuong sa te dua cai sen xao ba mau gà chiên tỏi Trô chả ngon khoai lang ngao duong công thức bánh chocolate khuyên tai list chả gà lá basil món xào Nga Nguyễn mùa thu xôi trắng pate nước chấm salad trộn thịt trung vit CA chim cách làm tôm chiên chuyên gia Từ Rau củ bánh cacao ngá Ba chi hap ca ngon Vừa cha ruoi nhãn lồng hưng yên Củ cải trắng bắp rán trứng khoai tây dầm bơ xúc xích thịt gà mon nương làm bánh không cần lò nướng đậu hũ hấp tôm tươi sup thit