Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

Bánh quẩy che chuoi khoai lang xinh xắn cach kho ca nuc ngon gà xào nấm mon cocktail trai cay ngon nui caramen trà xanh làm thịt bò khô không cần lò nướng Cà basa các món thịt lợn ngon công thức mì lạnh ngon cách nấu lẩu kim chi pizza cá hồi bánh trứng chiên mặn vanilla fudge ong gia tuyet lam bang trung Nau chao ga Cach lam che suong sa ngôi nhà áp chảo dị các món phở ngon do uong rẠMón Ngon ca Tam nem chay chiên Đến Dây ăn kèm với thịt món nộm ngon món lẩu bao tử mưt bánh mì kem trái cây cach nau che nep cam mẹ trang trí lọ thủy tinh trứng ốp món ngon tết trung thu che hat sen nhan long ngon pháÿ gỏi miến thịt bò cách làm bánh khoai món ngon từ dâu tằm hộp quà mới lạ và hấp dẫn cach lam bun cha ha noi cha bap tôm sốt me cach lam cha vien khoai mon mon han quoc trộn cá ngừ với rau củ cach lam Kim chi chè bí đỏ trân châu món ngon dễ làm xoai Bánh bèo gà om thịt cuộn thơm cach lam sua chua bánh sô cô la cà phê banh duc man nuoc cot dua canh khoai tây Canh bi do kim chi tự làm bò lúc lắc khoai tây heo hầm Cách làm hoa hồng thịt xông khói cho ngày chụp ca ry bim bim bột mì Pha hu tieu Lạ lùng nhan sắc bún đỏ thịt bằm bọc sả Phở gà súp gà ngon rẻ phố Mã Mây chanh dây danh Xôi ngon chao dau xanh lagu gà dưa chua Khử nấm kho chả pho chien thư cách làm snack nem cua món chay mario cupcake cà rốt tín đồ kem đậu xanh mứt củ dền milo sốt sô cô la Áo xôi trắng pate đúng sinh to bo dua ngon Món mới Cocktail hao ran ngon bánh quy phô mai nhân mứt Trâm Phạm cách pha trà chanh leo canh tôm rau mầm chạo sả tự chế móc treo chìa khóa súp bắp omega Ăn ngon trên máy bay nếp cẩm cách làm cơm sen dâu tây làm ông già noel canh bí giò sống Bánh papparoti nhân kem trứng 7 công dụng bất ngờ của máy pha cà phê là nho khac banh nhan cách làm sủi cao