Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

Những Bài Đã TìmHướng Dẫn Cách Nấu Món Cháo Gan Heo Ngon Bổ Dưỡng Hướng dẫn chi tiết cách làm bún bò Huế đảm bảo thơm ngon và bổ dưỡng Hướng dẫn làm bánh cà rốt chiên bổ dưỡng Cách nấu xôi đậu xanh ngon dẻo bổ dưỡng bằng nồi cơm điện Hướng dẫn làm chim cút kho gừng bổ dưỡng Hướng dẫn làm món bánh thuẫn nướng thơm ngon bổ dưỡng Hướng dẫn làm món bò kho nấm bổ dưỡng thơm ngon cho bữa ăn hấp dẫn cuối tuần Hướng dẫn làm món chè vừng đen bổ dưỡng Hướng dẫn làm món cơm chiên bò thăn thơm ngon hấp dẫn cho bữa sáng bổ dưỡng đầu tuần Hướng dẫn làm món lẩu đuôi bò hầm củ sen bổ dưỡng Hướng dẫn làm món ngon bổ dưỡng từ chim bồ câu Hướng dẫn làm món su su xào trứng thơm mát bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình thêm ngon miệng Hướng dẫn làm món súp gà nấm nóng hổi và bổ dưỡng Hướng dẫn làm món thịt bò xào dứa đậm đà thơm ngon thật bổ dưỡng cho bữa tối của gia đình Hướng dẫn làm món thịt gà băm xào bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng chiêu đãi cả nhà ngày mát trời Hướng dẫn làm món tôm trứng muối xiên rán thơm ngon bổ dưỡng cho bữa tiệc cuối tuần Hướng dẫn làm món tôm xào hạt điều thơm ngon bổ dưỡng đãi cả nhà ngày mát trời Hướng dẫn làm nộm gà hành tây thơm ngon bổ dưỡng Hướng dẫn làm paté gan heo bổ dưỡng cực kì thơm ngon Cách làm pate gan heo thơm ngon, béo ngậy đến mê hồn

bánh bột mì cha dau thit cach lam thit bo xao ot miễn banh quy bo xúc xích tẩm bột chiên cua chien gion day nau ani cây bạc hà cach pha tra gung thit bo xao dua leo cach nau cu sen ham suon nam ga cách làm nem bơ hải sản Bò khô Kheo banh trang Những quán súp cua ngon patè canh suon cui sau rieng giai nhiet mon ăn viểt thit heo mieng kho chất phụ gia Nếp cÃƒÆ tim xao toi trung quốc cách làm thạch day nau an kem cà mứt gừng socola thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món soup bắp chao tim ga mon an tu trung thit cuon mem thom ga khong loi thoat 3 món ăn ngon từ cầu gai khô bò cach nau che bap ngon uc ga xien nuong ngon chế độ kem bông tuyết è ¼å² çŽ Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ lau oc buu công thức bánh cupcake kem tàu hũ nhồi tôm dứa trộn salad món ngon từ trứng cút Mẹo không thể bỏ lỡ cho bếp yêu hóa chất nhiễm độc thực phẩm an củ sắn canh het rau muong ngon màng cach lam ghe rang me trứng chi Chuẩn bị cho Halloween thui nào chocolate khúc cây má ³ ngon canh ngô tận hưởng cuộc sống lau sua dau nanh than hoa thực phẩm thực phẩm giải nhiệt đậu xanh rau oc buou nuong tieu giải độc cơ thể củ kiệu muối Ngọt giòn che dau phong ngon chim cút rán mật ong đau trang trí ruou ca ngu taco ngon khà Ba món cháo ngon cho ngày Sài Gòn trở gió dọc bún ca mi xao gion hai san ngon thit ngam cá rô đồng canh chua cÃƒÆ lam com cuon chien xu công thức rong biển cuộn nấm kim châm XÁ XÍU ngao Nấu Ăn ca sot ca ri ngon bánh bao hình thỏ Mẹ cá chim sốt sả chiên gà tẩm dừa nạo cach nau xoi mit la dua Bánh canh thit khia Thạch Bê dưa chua cach nau mon an chay Cách dùng các loại lá gia vị MasterChef Da day Cà tím xào tỏi snack cà Vai Luon cach lam tom chien xu chà ngon lam tương ban chuyến du lịch dưa củ cải trắng Cún Khang Canh bắp cải nấu với thịt Thịt Gà hấp thịt chó tim sen tri mat nguc mít Luộc Tứ Xuyên cach lam kem chanh vani dấm gà xiên sánh bo duong BBQ