Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

Su lam cha ca canh tôm nấu rau củ canh dua leo mì Ý canh cà nấu sườn heo cây cảnh mini banh ran man vi thi la Bê chè đậu đỏ yến mạch nem gà rán sảng canh thái Tết Hàn Thực góc kem hương dứa canh cá lóc củ từ chả giò chả giò cá ngừ sốt kho qua nhoi ca thac lac cach nau hu tieu muc MÃÆm cach cuon cha gio chân gà ngâm mắm nước mơ ngâm đường Ngo Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa chanh chanh đào mật ong đường phèn tự chế chậu hoa hấp sách bò với gừng cách nấu cơm trộn cá điêu hồng hấp món ăn thêm banh so co la hanh nhan banh mi cha lua lam chao tom ngon hàu đút lò công thức khoai sọ kho thịt chan ga rut xuong chả đậu thịt heo cuộn gà nướng làm chả mực cách muối măng sức khỏe mùa lạnh công thức ốc nhồi hấp gừng xoi xoai thai lan tat ca vit nuong chao ngon Thịt Heo nuong muoi me Dưa muối chua trứng cút xào nấm mèo mon cHIEN các món sinh tố ngon cach lam com chay cha bong công thức su su xào trứng Giản mận hảo lắc bánh mì chiên bơ tỏi công thức thịt bọc trứng chiên xù lam doc hợp cach lam mi vịt kho cà tím chả thịt nướng Phở gà vùng kim chi homemade trung chien bo ngon Banh ram Hue Vua đầu bếp 2014 chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm cu cai muoi cay ga hap mo bánh nui sot thit vien Cách làm thịt nướng Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho vien hai san boc pho mai sot chua ngot salad vòng nguyệt quế cách làm xúc xích cach lam che nam tuyet Hợp khoai nướng an ngon tim heo cach lam mon luoi lon Bánh it tran bánh vòng hành tây cách làm nước sốt cay cách kho thịt Xôi lá dứa chả hải sản sốt cà chua ngon chả tôm chả cuốn già cách làm bánh flan mứt khoai lang ngày tết bánh khoai giòn hat sen xao bo chiên nem cá tu lam bo kho Những món ăn đường phố khi Hà Nội Các du du ham gio heo gà cuộn giấy bạc nướng món ngon từ sườn sụn Cá chép cach lam banh donut khoai tay cá thu nhồi cải xanh Mướp đắng túi Ga nau pate nà u sữa chua dẻo xoi cuon ga com ruou chè trái cây xôi món tráng miệng ngon ốc bươu xào sate