Toggle navigation
Nguyên Liệu
Thịt Bò
Thịt Heo
Heo Rừng
Thịt Dê
Thịt Cừu
Thịt Gà
Thịt Vịt
Tôm
Cá Kho
Cá Chiên
Cua Biển
Mực
Ốc
Lương
Thịt Ếch
Đậu Hủ
Rau quả
Trứng
Miền
Nấu Ăn Tổng Hợp
Đặc Sản
Món Ăn Miền Bắc
Món Ăn Miền Trung
Món Ăn Miền Nam
Món Ăn Nước Ngoài
Món Hàn Quốc
Món Nhật Bản
Món Pháp
Món Ý
Món Thái Lan
Món Âu
Món Việt Nam
Món Trung Hoa
Dịp
Ngày Tết
Mùa Hè
Mùa Thu
Mùa Đông
Giáng Sinh
Trung Thu
Tiệc Tùng
Món Chay
Ăn Sáng
Ăn Trưa
Giảm Cân
Ăn Vặt
Dùng Cho...
Món Khai Vị
Món Tráng Miệng
Món Chính
Món Dễ Làm
Món
Chiên rán
Hầm Ninh
Món Hấp
Món Kho
Món Luộc
Muối Chua
Món Nướng
Món Om
Món Quay
Món Xào
Món Xôi
Món Cháo
Món Cơm
Món Lẩu
Món Nem
Món Chả
Món Ngon
Hủ Tiếu
Phở
Nước Chấm
Món Canh
Món Salad
Món Snacks
Pasta
Spaghetti
Bánh
Làm Bánh
Bánh Ngọt
Bánh Mặn
Bánh Kem
Bánh Trung Thu
Cupcake
Mát
Giải Nhiệt
Thức Uống
Làm Kem
Rượu
Cocktail
Trái Cây
Mẹo
Mẹo Văt
Khéo Tay
Túi Xách
Ý Tưởng
Trang Trí
Làm Đẹp
Sắc Đẹp
Túi Xách
Web Hay
Xem Tử Vi
Học Tiếng Anh
Học 55 Ngoại Ngữ
Từ Điển Anh Việt Anh
Dịch Lời Bài Hát
Hát Karaoke online
Chơi Games
Xem Truyện
Chăm sóc Mẹ và Bé
Thầy thuốc bác sĩ online
Tu Viện Chùa Online
Hãy chia sẻ lên Facebook
Thực đơn cơm tối
Cỡ chữ 16
Cỡ chữ 20
Cỡ chữ 24
Cỡ chữ 28
Cỡ chữ 32
Cỡ chữ 36
Cỡ chữ 40
Cỡ chữ 44
Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn thứ Hai:
Bữa sáng
: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa
: Lạ miệng với phở xào chua ngọt
Bữa tối
: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn t
hứ Ba:
Bữa sáng
: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa
: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối
: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa
Thực đơn t
hứ Tư:
Bữa sáng
: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon
Bữa trưa
: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu
Bữa tối
: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn t
hứ Năm:
Bữa sáng
: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa
: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối
: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn t
hứ Sáu:
Bữa sáng
: Thơm phức bánh mì kẹp
Bữa trưa
: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối
: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn t
hứ Bảy:
Bữa sáng
: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa
: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối
: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng
Thực đơn C
hủ nhật:
Bữa sán
g
: Cháo sườn nóng hổi
Bữa trưa
: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối
: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu
Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Tổng hợp & BT:
Bích Loan (NauNgon.com)
Về Menu
tối nay nhà mình ăn gì
thực đơn
thực đơn cơm tối
món xào
món chính
món canh
ăn