Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

cach lam mong gio ham thuoc bac phai màu vườn xinh dac san vinh long bo xot vang vien hai san tiramisu chocolate cach nau che ba ba Đậm đà cua rang muối tự làm bánh sữa chiên Chả gio GA NAU MANG bánh mì dừa nạo cach nau xoi khoai mi mứt vỏ bưởi Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món cơm tôm cach lam chan ga om xi dau sup nam nem bò mon tom sot ngon cá chiên sốt chua ngọt hoc nau an ngon hoc nấu ăn ngon man ngao duong thom ngon Món ăn chơi trung ran hanh chè trứng hồng trà cach lam banh chuoi cÃ Æ ri chay thạch dâu Huyết Cá chép món hấp khoai lang ngon mon so diep ngon ngo bao tu bún gạo xào luoi heo nau ca ri bi do ham suon ngon cach lam banh pancake 4 mon Thai Lan ngon chien banh xeo tự làm kho quẹt tại nhà hướng dẫn làm muối tôm Mảnh quả bí đỏ cua lot chien cach lam xa lach xoong tron tom xao nam mứt thập cẩm đậu phộng mì ý cá hồi gà tiềm ngũ quả cách làm cơm rượu nếp gaebul banh mi ngon Hấp dẫn món chân gà muối chiên cach che bien ca loc bingsu vị dừa ramen ngon bun xao chay mien xao ga heo rừng nướng rau muống canh cá cá ngừ đại dương lườn cá bò gù Thit bo chien ngon ngẩu cach lam macarons ngon mật cách chiên cơm ngon lam bo bit bot sot BBQ Mini tom boc bap ngon sinh tố mít thịt xá xíu xao thịt vừa miệng tự may ví cầm tay Lâng Men nở Kem dâu cach lam banh bong lan trung hoành thánh cuốn cá cach lam mut gung cach lam dua gop su hao rượu bia giải độc giã rượu dạ lạp xưởng bỏ bánh mì vào tủ lạnh gà hấp rau răm mứt dừa cơm trộn đỗ đỏ thien ly xao thit bo cach lam ga kho gung ngon công thức siro dâu tằm cach kho ca basa ngon lam mut dua mut dua thực phẩm phù nề nghệ thơm bánh mì phết mật ong gối đa năng hoa giấy Cách pha chế nướng nghêu cach lam banh pho mai xoan cach lam sup bong cai bo ca hoi ap chao thom ngon thit nuong thai lan ngon bánh rán mặn video nâu ăn tép trà cam lam pho mai que cach lam cha trang trí nhà bằng hoa chụp huong dan cach lam bo kho nghêu hấp sả ³n tự làm tương ớt tại nhà đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách sườn chien