Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

khoai mon nau thit trứng ngon mojito dưa leo trà xanh bánh nhót soup trứng Giấy nến kẹo dâu Vi cà Chung banh lemon bars Dạo dễ thương món ngon hàn khử mùi Sên dừa cach nau canh Dinh mon goi bông mousse sua chua khoai tay nuong cốm dẹp sushi rau cu Thuáµ bố Cún Khang Nộm hoa chuối trộn thịt gà canh chua hà nội mùa dâu tằm cơm chiên mắm ruốc kiểu Thái duong pho am thuc bao quan thịt gà nấu rau củ bánh quy hình trái tim vua dau bep viet 2015 cach lam sot cá lóc kho tiêu cai thuốc kiểu nhật cach nau lau gan ca ngon chung y chao tom nam ngon sinh tố trái cây chocolate lạp xưởng canh ga la chanh ngon pho mai chien cách làm lẩu thái pasta thịt xông khói Cá kho đua chua tàu hũ đá banh kho qua thom ngon cách làm gà rang lo lắng thực phẩm quả óc chó trứng làm gỏi lòng gà bún cá kho tà chè mè đen canh giò sống danh sách cách nấu canh ngao mồng tơi pho tron cải ngọt lo tai heo ngam giam che dau xanh bot tam bot chien cach lam xoi ngot cac mon an sang đậu săng sức khỏe đậu ban sởi xúp ngón quên rau câu nhiều màu xôi xoài cốt dừa salad cà chua đac san mạch chè bột lọc thit ga chien quà tặng miễn phí snack chuối rán đê la thành Món bit tet ca tim pho mai dut lo Cách chọn sầu riêng 10 quả ngon cả 10 kem bánh biến tấu của món sò ốc món ăn trung quốc cà tím nhồi hành Lúc cơm nắm thịt heo cupcake cho noel dinh Phân chia quận cach lam che bươi che hat sen du du banh bong lan man tu lanh cach lam muc um nuoc dua Vừa Nóng lam xoi mit la cam bim bim cá gỏi bông súng thạch đậu hũ cách làm lẩu gà công thức trà táo bạc hà cá đối cach lam mien xao rau cu ruốc Dau hu chien banh canh hue cach lam sua chua xã hội ngÃ Æ suon heo ram xôi kẹp thịt chiên Mang khô đánh bóng Ghé Đình Bảng nếm bánh phu thê đặc sản