Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

salad mực Bổ nấu bị Có cá chẻm ảnh cưới đẹp khoai tây viên thịt cá hồi Nêm Chà Bánh đau xanh cách nấu chè đậu xanh cach bay hoa qua cá nấu bỗng hột vịt lộn xào chua hạt bap bo luoc nươc măm Từ Thịt Vịt Ngan Matcha Brownies trúng trong hướng dẫn đan móc Nhẹ Thuoc bac quốc mì xào nấm cach lam ca vien chien rau củ chiên giòn bò khô ngon salad bò chua cay kiểu Thái rã đông thịt nhanh bo cuon phomai ngon ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử công thức bánh kem chanh làm mứt táo tại nhà cách làm bánh trôi canh Cà chua bi tào phớ cà phê món mì gà kho trái vải Miền Nam tà m6AE28" href="/index.php?q=súp lơ xào cật heo">súp lơ xào cật heo Xào mon trung ran ngon Cach nau Thit heo Thức Bánh Kem la rosemary cách pha trà vải Lam Che Banh Lot banh canh ngon chè sương sa hạt lựu cách làm chuối kho vã ng Bà nh thịt bò xào sả ớt bi ngòi chiên giòn Chó dau phu tam bot chien xu canh bong nau tha ngon công thức sinh tố chuối trà xanh canh mướp mồng tơi sinh tố oreo Ngo ThuÃƒÆ chanh dây bí đao ngào đường canh cá hú nếm thử cafe trứng Bữa Tiệc trứng muối hấp thịt bún trộn món ngon cho bữa trưa ức gà xào nuoc pho canh gムcách làm bánh bò cà m kéo Lam banh bong LAN rau cai xao ngon Gan ga bơ karité làm đẹp bánh cam phủ caramen cơm gà nấu lá dứa cốc giấy gia vị gà trộn chua cay dÃƒÆ sua chua deo ca cao banh cupcake bo sua nấu món thịt chó từ chân giò Trổ tài ẩm thực ngă tự làm gà nướng xá xíu lam dua sen MAY nau mien ga Ca bóng mu cách làm sinh tố dâu tằm món Âu cá hồi Na uy củ dền món sinh tố đu đu mật ong nhão gỏi mực trộn xoài Cách làm bột chiên công thức nước ép thơm mix cà rốt bo kho me nau chuyên gia cách rã đông thịt Cá kèo nướng ống sậy miến nấu nấm rơm QuẠtho ham hat sen ngon tắc nộm măng thịt lợn banh chiffon cam kho cá cơm cach lam banh quy cach nau che do den ngon