Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

May và Cách nau che chuoi sườn heo nấu giả cầy canh het rau muong ngon Chay Quý MÃƒÆ cải chiên sinh tố kiwi dừa não bộ thực phẩm dinh dưỡng sắn nău món chiên mẹo má ³ ngon Xuc xich la lam banh trung thu khoai lang giòn canh khế thịt bò lò nên tôm xào bánh Bánh flan món ăn mới cách làm bún thịt nướng gỏi huong dan nau mì gói gia do Beefsteak Bi xao chan ga om tranh sơn dầu Giò heo thit gian cách làm bắp rang bơ caramen bún chả cá thác lác bỏ Tips Các bước vệ sinh kiềng bếp ga bánh căn miền trung budding sữa cach lam tom rang cay Xe kéo uop ca ngon cà phê sữa cách làm bún thịt nướng không gian thoáng đãng snack cà Che troi nước CÃ Æ nuc ẩm thực đà nẵng xa xiu ngon giải trá Sữa đậu công thức bánh cookies khoai lang cong thuc nau an gà xào bắp cải phô mai pha trà sữa cha gio chuoi cach lam banh bao trứng chiên cuộn xúc xích nước cac loai nuoc cham chawan mushi Lam tóm LÃƒÆ chiên cá thác lác ngon cach lam canh ca nau dua khoai tây bọc trứng mẹ may vÃƒÆ hoc nau ăn Nước dừa giúp giảm cân và tẩy độc canh Gà nam bắc Tom chua cherry giảm cân chất kali cach lam che ngon dac san nem nam nam dinh Tré trứng cút bánh bông lan cuộn chocolate cam doc dao trùng trục kho cà cơm thai nau ruou thực đơn hôm nay bi quyet nau che com hat sen gỏi cuốn tôm tươi ca keo la giang Đối Khắc à cách làm bánh mỳ yaourt ca cao cach lam oc buou nhoi thit túi và chả phụng vỏ chai canh thit bo ham rau cu cong thuc mon an tôm tươi bọc khoai tây bò xào mướp đắng món ăn đầu năm Cà ri dê cho ngày đầu cá bớp kho tộ việt thịt heo cuộn cà rốt băng Com chiên BÃ Æ mien xao indonesia kiểu Nhật cach lam goi rau den bun Dạo co