Đôi khi việc nghĩ xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn nhé! Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần
Thực đơn cơm tối

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm
Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi
Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm
Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa 
Thực đơn thứ Tư: 
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3
Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu 
Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ
Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi
Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất
Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc
Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn
Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi
Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng
Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm
Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng


Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần
Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu



Bạn có thể tham khảo thêm 6 món ăn sáng kiểu Bắc quá ngon nhé!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 8

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món xào món chính món canh

món ravioli cach lam banh ngon nước ép táo gừng ca nuc kho nuoc dua cach pha tra ngon Alfajores canh khoai nấu nấm mỡ bánh canh bò nấu chua thẳng gói giò cha com nuong la chuoi my y sot bo bam Vừa chan ga tron cay sáng tạo cà khoai canh khoai so rau nhut ngon mứt gừng tôm xào trứng muối rong biển nấu canh gà Cách làm giá đỗ không hóa chất mẹo sử dụng mắm ca rieu hong Hạn sinh tố đu đủ và dứa Món Khai Vị xả chiên khoai tây banh xop ruou đay nau an làm tàu hủ ớt xanh Đầu cá kho ớt xanh tai lon xao vị cay xu hướng xao Thit nướng Hàng Bông mực chiên giòn sốt cách nướng gà ngon mochi lam heo quay gion ruom khong can lo nuong làm bánh flan Banh trứng lam nuoc ep cam canh ngao nấu đậu hũ mon ngon tu la hẹ Làng Vũ Đại Trung Thu ca chua nhoi nui bánh quy vị quả đào pha trà ChÃ Æ ngon Muôn canh mướp hương đậu phộng mon trung mại Bun rieu xao lan tái chế vỏ chai sốt chua ngot khoai lang tẩm mè công thức canh chua nấu hàu sữa thit ba chi de lam phỏ vịt quay du du Mon sot tim heo xao ot chuong ngon cach lam salad bo độc đáo cha ca ro ngon canh bau nau tom ngon 四方粽子 canh khoai mon gân bò cá ch cupcake chanh dây kem mam ca thu chung ngon cocktail chanh hen xao ca ri hoa anh đào muối tôm rang cay canh ga chao bobo pizza mi goi bot san rau tan ô nau tom khô heo bánh kem đào cuộn cach lam cam tuyet ngon cửa quần nước sen siro dà u nước cam xay cà rốt món chay ngon nấu sa lát bí ngòi Món gà Bánh Crepe Tiramisu ngàn lớp pasta halloween thạch vị chanh 膼岷璵 Rau he cách làm bun mắm Làm Kem chuối ca ri ga bánh kem mon Xoi cach nau mi thit bo ham cÃƒÆ chua Sườn non ram hoa ẹp thịt heo kho củ cải tuong cam Nhá muop nau dau hu mut tac ngon thÃch cocktail dâu tây canh bầu nấu cá