THỰC ĐƠN dưới đây sẽ đảm bảo cả gia đình bạn có bữa tối thật ngon mà thanh nhẹ và không lo tăng cân đâu nhé! Thực đơn nhẹ nhàng ngon miệng cho ngày nắng đầu hè
THỰC ĐƠN cơm tối

1. Món chính: Chả cá hấp

Món chả cá thường được làm bằng cách chiên hay xốt cà chua, tuy nhiên cái nắng đầu hè khiến bạn cảm thấy thật mệt khi phải đứng chiên đồ ăn trong bếp. Khi đó hãy thử thêm món chả cá hấp thanh nhẹ mà không kém phần ngon miệng này vào thực đơn nhé!

Chả cá hấp
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Dùng nguyên liệu cá basa phổ biến và rất dễ mua trong các siêu thị, bạn chỉ việc xay cá thật nhuyễn cùng lòng trắng trứng, ít gừng và tiêu, muối rồi cho vào bát đã phết một lớp dầu chiên, sau đó hấp chín. Để món chả cá hấp đẹp mắt hơn, bạn đổ một lớp lòng đỏ trứng lên chả cá đã chín và tiếp tục hấp cho lớp lòng đỏ này chín là có thể lấy ra, cắt miếng và ăn được rồi.

2. Món xào: Đậu đũa xào thịt bằm

Một món ăn rất đỗi giản dị được biến tấu sáng tạo khiến nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết! Thay vì chỉ xào đậu đũa cùng thịt bằm, bạn có thể thêm ít dưa chua xắt nhỏ và tôm khô để tăng thêm hương vị cho món ăn nhé!

Đậu đũa xào thịt bằm
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Điểm khác biệt của món đậu đũa xào này là bạn sẽ chiên sơ đậu trước, sau đó xào thịt cùng tôm khô và dưa cải chua rồi trút đậu vào xào cùng, nêm với nước tương. Nếu muốn món ăn bớt dầu mỡ bạn nên chần đậu trong nước sôi rồi vớt ra thau nước lạnh nhé, như vậy đậu giòn ngọt và không bị nhiều dầu quá.

3. Món canh: Canh bí nấu sườn

Các món với bí nói chung đều có vị mát ngọt dễ ăn, nhất là khi được nấu thành món canh cùng với sườn thì món ăn càng ngọt ngon hơn nữa, là lựa chọn thường thấy trong thực đơn của rất nhiều gia đình vào mùa hè.

Canh bí nấu sườn
Bấm vào hình ảnh để tham khảo cách làm chi tiết bạn nhé!

Bí quyết để cho món canh bí nấu sườn ngon là bạn phải luộc sơ sườn rồi đổ bỏ nước luộc đi, sau đó lấy sườn ra ướp với muối, tiêu và hành khô cho đậm đà, sau đó mới đun sườn cho mềm rồi thả bí vào nấu chín, cuối cùng nếm nêm lại và rắc hành ngò cho thơm là có thể dùng được rồi!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì thực đơn thực đơn cơm tối món chính món canh món xào

canh đậu hũ thịt bò master hen xao sinh tố sữa tươi đu đủ Lau ngong bánh cốm dẻo bánh dorayaki cách nâu mon cà bung tào phớ banh tranh com chay xôi mặn cá chẽm món nướng lá chuối Ngô Thanh banh sandwich công thức sườn heo non xào chua ngọt cá cá hồi rong biển mì mì soba cach làm kim chi món ăn Việt Nam Thi heo quay gạo lứt thi heo Cá chiên xù thịt ba chỉ kho bánh ngải cứu món Âu bánh lễ tình nhân Chả lụa chay món nhiều protein ca hoi ap chao sot ca pizza mini thịt xỏ xiên chim quay nuoc dua ru ngũ vị đậu phụ rim mì ý sốt thịt bò cà chua gà tikka Xé ç ª thịt kho xơ mít thịt lợn kho xơ mít VÃƒÆ cách ướp thịt kho ngon Bánh cốm Hà Nội ngọt mát ngày vu quy cà tím xào củ gừng keo day tay tuoi Ngọt lành canh hến rau muống ca chem hap món ngon từ sườn cha gio chien gà cánh gà nướng xốt hoisin ca sot chua ngot đậu que Cách chọn nguyên liệu ngon làm sinh tố lưỡi bò món bò tiềm táo đỏ hạt chuối cach lam tom chien mon ngon ngay le cách làm ức gà chiên giòn tokbokki xào sườn non móc gà ướp chanh chiên giòn ức gà chiên giòn cach nau mien chim bo cau xao thit bo mon thit vien chien thit vien chien sot chua ngot làm tiramisu thế nào luộc gà kiểu mới luộc gà không cần nước món luộc không cần nước Đủ món ăn ngon trên phố mang tên một các cách luộc gà không cần nước súp dạ dày canh rau củ nấu thịt heo bằm Miến bò canh nấm bào ngư bí ngô thịt băm tôm nướng xí muội Viện các món tôm nướng Tôm nướng muối ớt bún dọc mùng nuoc Cham cach lam soda tôm nướng muối công thức súp dạ dày nấu dưa đút Mật khoai tim chien thom khoai tim chien ngon sa ot khoai tim chien trộn xà lách cà chua Phạm Liên Bánh vừng chiên giòn thơm khâu 10 món ăn được ưa thích nhất tại Sài nộm bắp chuối tai heo sup tom bap Chi礙n bánh quẩy churros thạch đậu đỏ chè khoai mì bánh căn miền trung nau ga la giang ngon tôm tươi nướng tôm nướng vỏ bưởi tôm nướng chanh muối tôm nướng chanh với muối hải sản xiên nướng canh he dau hu Trứng vịt lộn bong cach lam banh choux chewy tôm nướng béo Xào bí bánh rau câu Mon khai vi bò cuốn nướng món ăn từ rau củ nau tom